ジャネーの法則夜17km 81分テンポでジョグ。結構楽に走れた。最後の方の登り坂は少しキツかったけど。この前よりも、テンポと仲良くなれた気がする。気付けばもう4年。学生生活はようやく折り返し地点に到達。去年はやけに時間が過ぎるのが早く感じたから、もう3年間なんてあっという間に過ぎちゃいますわ。17km