22.5km 122分
流し×3
計24km
寒いし、一昨日の坂ダッシュのせいでハムがちぎれそうでしたが、何とか丈太さんと二人で最後まで走りました。
最初は特に腕が動きませんでしたが、時間が経つにつれて身体が温まってきたので、後半は楽に走れました。
30分過ぎたら、120分なんてあっという間でした。
流しは、少し軽めに。
最後に、ランハラについて…
上田に来た当初は、長い距離を走るのは抵抗がありました。しかし、半強制的に連行され、走らされていくにつれて、長い距離にも慣れてきました。
距離を踏まされるようになってからは記録も順調に伸びてきているので、今は走るのがすごい楽しいです。そして、ジョグに連行されるのが少し楽しみになっている自分がいます。笑
なので、これはもうハラスメントでは無いのでは…
たま～に嫌なときもありますけどね。
426.2km