だらーん

朝

20km  102分

2km

流し×3

丘ダッシュ×3

計23.5km

今日は朝から丈太さんと安楽君と東御でジョグしました。

途中から全然脚が動かなくなってしまったので、20kmで止めました。なんかいつも以上にキツかったです。記録会の次の日だからかな。

平国と米俵マラソン出た方お疲れ様でした。

277.2km