なし
今日
夕方
27km 150分
昨日はギリギリまで引っ張ったレポートを書いてました。走ろうと思えば走れましたが、中途半端になりそうな気がしたので休みにしました。
その代わり、今日少し多めに走りました。
この前走らなかった古戦場のコースの一部まで行き、そこを少しまわって折り返そうとしたけど、気分が変わって、日置まで行きました。
普段ジョグでもよく走る、15kmくらいまでの距離は全然余裕ですが、それ以上の距離になると、だんだん脚が動かなくなってしまうことが分かりました。今回も、20kmを超えた辺りで脚が上がらなくなり、前に全然進みませんでした。
今後は、定期的に長めのジョグを取り入れて、距離の耐性もつけていけたらと思います。
146km