試走

朝

10km  48分

夕方

16km   85分

計26km

朝は審判の前に、スカイパークの10kmコースを一周しました。

記録会の次の日でしたが、脚が重いとかは無くて、ペースが上がってもかなり楽でした。

上田に帰ったあと、来週の古戦場の試走をしました。

軽装で走ってしまったので、寒さで体が冷えてしまいましたが、コースがどんなもんなのかは大体把握できたので良かったです。

試走したあと、ハムが筋肉痛になって結構痛かったので、明日はゆっくりジョグして、疲労を取ります。

79.8km