楽しみが1つ無くなった。

夜

8km  41分

日が沈んでから走ったはずなのに、汗びっしょり。

最近走り方を改善した。今まではふくらはぎを使ってしまっていたけど、膝から上を使えているなぁ、っていうのが走ってて分かった。ちょっと嬉しい。

8km