慣れ

午後

6.5km

夜

7.3km  41分

計13.8km

午前中に走るのをサボってしまったため、夜に走る羽目に。

午後は車校の合間にゆっくりと。

夜は腕ふりを意識しながら走ってみた。

夜走る前に気温を見たら－2℃だったけど、全然寒くなかった。そろそろ身体が信州仕様になってきた？

梅花駅伝お疲れ様でした。

187.3km