一番人気のストレッチポールは...
LPN ストレッチポール みたいですね
公式サイトまであります。。。
http://stretchpole.com/
楽天でも8,500円とかで売っとります。
しかし、たかがポールで8,500円とは高しです。
ストレッチポールを買うにはちょいとお財布と相談です。
ストレッチポールの効用は...
・ストレッチポールで背骨まわりの筋肉が緩み背骨が正しい位置に戻る。
・ぐっすり眠れるようになる。
・体の疲れがとれる。
・リラクゼーション効果がある。
なんとまあ夢のような効果です。
頭痛も治るでしょうか?
よい姿勢→代謝がよくなる→頭痛もなくなる。
というロジックみたいです。
今まで、ずーっと頭痛に悩まされていました。腰痛も肩こりも年々酷くなる一方です。
ここらで痛みにピリオドを打たねば、老後が恐ろしくてなりません。
なんかリアルな話になってしまいごめんなさい。
とにかく、ストレッチポールのエクササイズには、“身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす”作用があるそうす。
わずか10分のエクササイズで身体のこりやはりを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻すって。
なんかすごくないですか??
しかも、それは、まるであなたの身体が生まれたての赤ちゃんのからだに戻るようなイメージ。
って...
赤ちゃんのイメージなんて、覚えてませんし(笑)