システマブリージングと薬膳講座

慌てて投票を済ませ、今日はこれから、システマの呼吸法講座です。
システマって何？何？
ロシア軍のトレーニングメソッドで、
今回はこんなタイトルでの開催です。

『ロシア発、最強の呼吸法～システマブリージング～体験ワークショップ』

とても楽しみで楽しみで楽しみです