先月分👏
今月のサムネは
ついベジータを見かけて
お家に連れ帰った時の写真〜😂
ようやく〜
復活？🥺
風邪で1週間ほどダウンしてたので
もう筋肉という筋肉が落ち…🤧
しかし食欲はあったので…🤫
体重計にもしばらく乗ってないので
また明日から、かな👏
とりあえず2月末から死んでたので
もちろん目標未達成、、
1月の負債もまだあり、、
3月も1週間がいつのまにか過ぎようとしてますが
とりあえず目標は2月同様
1日部位トレ5分
週100分なんやかんやする
ということで🥰🫶
ほんと徐々にお散歩やストレッチから
身体を動かし始めます…🥹✨
もう今月はダイエットというより
リハビリです😂、、
なのでもうタイトル変えました😂✨
運動目標！笑
なんだか風邪で心が弱り
肉体が弱ると余計にね
卑屈になったり悲しくなったりだったので
やっぱり筋トレしてるとき
もっと精神的に元気だったよな？？と…🥺
毎日鍛えます…！！！🥺🔥🔥🔥
ちょっと出来かけてた腹筋も
いまは跡形もないけど…
復活させるぞ〜〜〜🏋️
ポジティブに生きたい、
きんにくん目指して頑張ります🥺👏
きんにくんの新しい動画
待ってたよ〜🥰