水もお茶も飲まない子どもへの美味しい対策！

おうちですぐマネできる簡単保育テクで

ママ力がぐんぐんUP！！

相談相手がいない、人見知りでも

気持ちに余裕がある子育てママに変身できる♡

《ひまわりてらす》

田村　梨沙　(たむら　りさ)　

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水分補給は食事でも出来ますよ♫

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最近乾燥してますよね〜（泣）

喉もイガイガするし、

パソコンしてる間に目が乾いてしかたない．．．

暖房もしてるから余計ですよね。

大人ならまだ自分で水分補給できるから

いいんですが、

小さい子は自分から水分補給できません。

なんならママが気にして飲ませようとしても

「飲ませたくっても全然飲まないんです」

っていうことも（泣）

お茶の種類を変えても

お水の温度を変えても

飲まない時には全く飲まない！！

イヤイヤって首を振る子どもに

無理やり飲ますことは出来ないし

かといって飲まないことは心配だし。

でもジュースは虫歯になりそうだし

砂糖が多いからあげたくないんだよなあ・・・

そんな風に困ってるママって実は多いんです。

水分補給というと

哺乳瓶やコップ、マグに入っているような

水やお茶を想像しちゃいますが

白いご飯には水分がしっかりありますし

汁物はもちろん水分を含みます。

今日はお茶もお水も飲まなかったな～

っていう日は

お味噌汁でもお吸い物でもいいので

食べさせてあげてくださいね♪

塩分が気になる場合は

お出汁をきかせてあげてくださいね♪

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しばらくは乾燥が続きそうです。

水分補給と火の元に気をつけて過ごしましょ〜♡

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

《今後の予定》

2月8日（木）おしゃべり広場ふらっと

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心も体もスッキリして新年を楽しもう！

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