目指せ腸セラピスト

こんにちは

昨日から腸セラピストを目指しながら腸セラピーに通う事を決意した私腸セラピストなのに、相撲レスラー級の私が施術しても説得力ないやん　なので今度こそ真剣にダイエットに取り組む事にしました

何からして良いのか、腸セラピーの先生に相談したけど、まだ腸がキレイな状態ではないので今はとにかく一口最低30回噛んでゴックンする事と宿題がでました。噛む事により、食べ物がドロドロになり唾液の分泌を良くして、胃腸の負担を軽くする。腸がキレイになってから良い物を取り込んでいくのがベストなんだって

ファーストフード大好きだったけど、とりあえずそれはやめた

腸が健康かどうかの見極めは💩の状態。

バナナのような水に浮く💩が出た時は、腸がキレイに健康になった証拠なんやって

私の💩まだまだ変化なしだわぁ〜

今日はこれから保護犬カフェに行ってきまーす家で使わなくなった物資をとどけに

ちなみにこの子は我が家のお爺ちゃん犬です

それでは、またご報告します

若返り大作戦も頑張るぞ💪