こんにちは
こちらの写真はスタート時と3回目のBeforeAfter 
お腹の張り方や、反り腰もマシになってきてます❗️食事制限もしてないのにビックリです
今日は3回目の腸セラピーを受けました
前回スタート時の写真を載せましたが、今回も満足いく結果がでました
採寸もお恥ずかしいですが、腸セラピーの凄さに感動し多くの皆様に知って頂きたく公開させて頂きます
スタート時
おへそ周り 100.1㎝
ウエスト 88.4 ㎝
下腹 103.2㎝
3回目
おへそ周り 97.2㎝
ウエスト 86.8㎝
下腹 100.8㎝
どうですか⁉️すごくないですか⁉️
ちなみに、まだ食事制限、運動等一切してません‼️腸セラピーだけで、この結果なのでもう少し体幹を鍛えたりしたら効果がはやいかなぁと考え、腸セラピストの先生に正しいプランクのやり方を教わったので今日から実戦していこうかと思います
下の写真は今日3回目のBeforeAfter
こちらの写真はスタート時と3回目のBeforeAfter
お腹の張り方や、反り腰もマシになってきてます❗️食事制限もしてないのにビックリです
この調子で、腸活頑張るぞ💪
目指せ腸セラピスト‼️