今朝はこむら返りで目が覚めました
しばらくピキーンつらかった
冷えすぎたか何かが足りてないかな
さて昨日
8/10の晩御飯
昨日はまぁまぁ頑張って作った
★よだれ鶏
茹で鶏作ったので
野菜も食べたいから下にひいて
タレは
醤油､酢､砂糖､鶏がらスープの素
生姜､にんにく､白ネギ､ごま油､麻辣醬
美味しかったです
★栃尾の油揚げ
キムチチーズはさみ焼き
栃尾の油揚げが見切り品で
半額になっていたので採用
キムチとチーズ挟んでパリパリに
★冷や汁
鯖缶､きゅうり､豆腐､茗荷
冷たく冷やしておきました
ちなみに今朝はサンドイッチとミルクティー
★ハムきゅうりサンド
★玉子サンド
昨夜､茹で玉子を作っておいたから楽ちん
ごちそうさまでした