須磨明石ランニング写真を発見

１０月１１日（火）のジム→エリプティカルマシーン１０分、トレッドミルで２０分歩く
スリムジョグ(４５分間のエアロ)

今日はずうーっと控えめでジムで運動。
筋肉痛は無いものの、坐骨部分が痛いですぅ。(昨晩よりマシですが…)
ネットサーフィンしていたら、昨日の須磨明石ランニングをアップしているＨＰを見つけました。
私たち夫婦のスタート直後の写真を発見♪　頂いちゃいました(^^ゞ