2週間に1度のケアで、肩こりがおさまってきたお客様。その理由とは？
慢性的に首肩はガチガチ
肩甲骨周りや背中の痛みも伴い
「もう我慢できない」
とご来店下さったお客様から
先日、こんな嬉しいご感想をいただきました。
このお客様の肩こりがおさまっていったのは
お身体の状態に合わせて、
「２週間に１度」
まだ良い状態が残っているうちに
ケアを続けられたこと。
もちろんケアに通われるおすすめの間隔は
お客様のお身体の状態で変わってきますが
お身体が限界を感じられる前の間隔で
継続して施術を受けていただいていること。
それが、この変化につながった
一番の理由なんです。
長年続いてきた肩こりは、
何年、何十年という時間をかけて
少しずつ積み重なってきたものです。
毎日のデスクワーク。
スマホを見る姿勢。
家事や育児で前かがみになる時間。
無意識の食いしばり…。
こうした毎日の積み重ねによって、
筋肉は少しずつ硬くなり、
その状態が身体にとって
「当たり前」になっています。
そのため、
一時的に筋肉がゆるんでも、
長年続いてきた姿勢や
身体の使い方のクセまでは、
一度で変わるわけではありません。
デスクワークや家事など、
いつもの生活に戻ると、
身体はこれまでと
同じ筋肉の使い方を繰り返すため、
少しずつ元の状態へ戻ってしまうのです。
一度らくになっても、
元のつらい状態まで戻ってから
施術を受けることを繰り返していると、
その都度、元の状態に戻すところからの
スタートになってしまいます。
一方で、
まだ良い状態が残っているうちに
次のケアを行うことで、
その良い状態を積み重ねていきます。
その積み重ねが、
・肩こりを感じる日が減る
・疲れをため込みにくくなる
・調子の良い日が増える
という変化につながっていくのです。
もちろん、お身体の変化には個人差があります。
ですが、長年積み重ねてきた肩こりだからこそ、
焦らず少しずつ身体を整えていくことが大切です。
当サロンでは施術をするだけではなく、
「なぜ肩こりを繰り返してしまうのか」
「普段の生活の中で、どんな姿勢や
身体の使い方が負担になっているのか」
そうした原因も一緒に見つけながら、
お一人おひとりに合ったセルフケアもお伝えしています。
そして、その時のお身体の状態を見ながら、
つらくなったら来るではなく、
つらくなりにくい身体を目指すために、一番効果的なケアのタイミングをご提案しています。
首肩こりは、
我慢を繰り返すほど
改善までに時間がかかってしまいます。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
一緒に肩こりを繰り返しにくい身体を
目指していきませんか？
「肩こりがおさまり調子の良い日が増えた。」
そんな嬉しい変化を、
一人でも多くの方に感じていただけるよう、
お一人おひとりのお身体に合わせたケアを
大切にしています。
【首肩こり専門】ヘッドスパ＆アロマケア
リラクゼーションルーム R’stリスタ
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