その身体、実は休めていない！
「休みの日は特に外出もせず、
家でゆっくりしてるんですけど、
なんでか疲れが抜けないんです…。」
お客様がこんなお話をしてくださいました。
フルタイムの仕事と
家事のほとんどを一人で担い
時間に追われながら頑張っている40代の女性。
私は、お身体に触れた瞬間感じました。
「あぁ、身体が休めていない状態だ。」と…。
首肩ガチガチ、頭もガチガチ
肩は上がって前へ、背中は丸く…
いつも身体は緊張した状態。
疲れは、ただ横になっていれば回復するものではありません。
首や肩がガチガチに緊張したままだと、
身体は勘違いをして
無意識に 「まだ頑張る時間だよ！」 と
スイッチを入れ続けます。
つまり、
身体を動かさず、休んでいるつもりでも、
無意識に働き続けている状態。
休日にゆっくりしていても、
いつもより長い時間寝ていても、
その間も、無意識に身体は働いているのですから
「なんだか疲れが抜けない…。」
と感じるわけです。
だから、R’stリスタでは
首肩をほぐして終わりではありません。
首肩・背中をアロマトリートメントでゆるめ、
ドライヘッドスパで頭まで力を抜ける状態へ。
頭がゆるむことで
「もう休んでいいよ。」 と
働き続けるお身体に知らせていきます。
そして、休める身体のへと導きます。
「ぐっすり眠れました。」
「スッキリ目覚められて朝がラクでした。」
そんなお声をいただくたびに、
身体はちゃんと応えてくれるんだと、
私も嬉しくなります。
もしも、朝疲れがとれていたら
ちょっとカフェに行こうか…
家族と公園へお散歩に行こうか…
友達とランチに行こうか…
そんな余白が生まれてくるかもしれませんね♪
疲れを我慢する毎日ではなく、
明日が少し楽しみになるお身体へ。
そのためのお手伝いを、
これからも心を込めてさせていただきます。
【首肩こり専門】ヘッドスパ＆アロマケア
リラクゼーションルーム R’stリスタ
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