皆様、
先日リニューアルオープンのお知らせをさせていただきましたが、
店名なども変更して心機一転、ブログも新しくさせていただきました。
今後は、こちら↓で色々なご案内をさせていただきますね。
是非のぞいてみてください(*^▽^*)
http://ameblo.jp/okomecafe-lovekome/entry-10774575944.html
そうそう、新しい店名は・・・お米カフェ ラブこめ です。
ロゴはかわいい蜂のマークが目印です。
2月5日（土）11:00~がオープンになります。
皆様のご来店をお待ちしてます♪
皆様、あけましておめでとうございます
ご挨拶が遅くなりましたが、今年もどうぞ宜しくお願いします。
さてさて、ここで皆様にお知らせです。
ベジカフェ アールズプレイスは、さらに多くの皆様に
愛されるお店になるべく、リニューアルオープンすることに
させていただきました！
1月いっぱいは準備のため、お休みをさせていただきます。
そして・・・
2011年2月5日（土）より、
新しいお店としてオープンします。
詳しい内容は改めてブログや店頭でお知らせいたしますね。
でもちょっとだけ、どんな感じになるかと言うと・・・・
コンセプトは「お米の食べられるカフェ」。
おむすびとお味噌汁のセットメニューや、
米粉スィーツなどが楽しめちゃうお店です。
おいしいドリップコーヒーもあったりで、
ちょっと一息的な使い方もできると思います。
実は今、新スタッフで店長のゆうさんが、色々アイデアを
練ってくれてるところ。私もワクワクしてます（笑）。
楽しみにしていてくださいね♪
皆様、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
Kumi
皆さま、こんにちは。
さて、いつもご来店いただいているお客様の計らいで
来週の１6日木曜日午前10時より、
アールズプレイスで「子宮学講座」を開催していただく
ことになりました！
まだ席に余裕があるそうなので、参加ご希望の方は
アールズプレイスまでご連絡ください。
（tel 03-5666-2393）
尚、参加費用等については下記のお知らせを参照
ください。
女性の子宮について、自分達でも知ってるようで
知らないことがたくさんありそうですね。
皆様のご参加、お待ちしてます♪
＊当日は12時まで貸切になりますのでご了承ください。
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先日お話させていただいた方にはお待たせしました！
お勧めカフェでのちろ先生の子宮学講座のお知らせです。
6月の生協企画で大盛況の「誕生学講座」の
講師青木千景さんに
今回は「子宮学」をお伝えして頂きます。
自分の子宮について改めて見つめ直してみませんか？
ご一緒に女力（おんなちから）を発揮する秘訣を
教えてもらいましょう♪
講座中はカフェの飲み物のメニューの中で
お好きなものを飲みながらお聞きいただけます。
講座後はランチを食べながら参加された方々との
交流も出来ます。
カフェのランチも美味しいですよ～。
「子宮学」
日時：2010年12月16日（木）１０：００～１２：００
料金：２５００円（ワンドリンク代含む）
講座を受けられた後はランチもできます。（12：00～）
ランチは、1,000円→800円になります。
前日（12/15）までに予約お願いします。
会場：Vｅｇｅ cafe R'S Place
（ベジカフェ アールズプレイス）
http://ameblo.jp/rsplace/theme-10021771104.html
都営新宿線 瑞江駅北口より徒歩１分
江戸川区瑞江2-6-1 2F TEL 03-5666-2393
定員：15名
講師：日本誕生学協会
バースコーディネーター青木千景さん
ブログ→http://ameblo.jp/tamachirosan/
日本誕生学協会ＨＰ→http://www.tanjo.org/
皆さん、こんにちは。
皆さんは「あるがままの自分」を愛していますか？
「自分は大好き」って言える人はけっこういそうな気がしますが
”あるがまま”の自分が大好きか？というと、答えに詰まったり、
意味がよくわからなかったりする方もたくさんいるのでは
ないでしょうか。
私もそんな１人でした。
自分のことは「好き」って言えても、”あるがままの自分”は
全然認めてあげてない事に気がついたんです。
常に私の頭の中は、
「もっとやせなきゃ」
「もっと知識を増やさなきゃ」
「もっと収入を増やさなきゃ」
「もっと周りに認められなきゃ」
「もっと成功しなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
・・・挙げればキリがありませんでした。
私はかなり「未来志向」の人でした。
常に頭の中は未来にいて、今はいつもなんか辛い。
ある時、ふと気がついたんですよね。
いつも『今が辛い』ということは、ず～っと辛いんです（笑）。
しかも、その「もっと～しなきゃ」の内容って、本当に自分が
望んでいることなのか・・・と。
それに「もっと」って誰と比べて言ってるの？何と比べて
測ってるの？その基準って、誰かが作ったものを自分の
価値観だと思い込んでるんじゃないの？・・・と。
それで目が覚めました。
私は決して向上心を否定しているわけではありません。
ただ、自分が欲しいと思っているものが、本当に欲しいと
思っているのかをよく考えてみる事は大切だと思っています。
本当にしたいことであれば、意識して目標を定めなくても
自然とそこに向かって歩いているはずだし、その仮定の
辛い事、苦しい事だって、周りから見たら「大変そうだな」
と思っても本人にとっては楽しい事になってしまうはず。
「よりよい自分」になろうとして、今辛い人、疲れちゃってる人。
もう頑張るのやめちゃいましょう。
あるがままの自分をまるごと認めて愛してあげましょう。
あ、「よりよい自分」になろうとして楽しい人は、もちろん
そのまま続けていいと思います（笑）。
それが本当にあなたのワクワクに繋がっているのならば
すてきなことですよね。
私自身も少しずつですが、「あるがままの自分」を
認めてあげられるようになってきました。
そうしたら、目の前に全然違う景色が見えました
皆さん、こんにちは。
アールズプレイスも今日でちょうどオープンから
半年が経ちました♪
「Happyは健康な体から」というテーマで、私自身も含めて
まずは食を通して元気になり、皆さんのHappyのお手伝いが
少しでもできたらいいな・・・という思いでやってきました。
そしてすっかり健康体になった私は、次なるテーマ、
「Happyは健康な心から」をそろそろ発信していこうかな、
と思い始めた今日この頃。
私が「人生を楽しむ」ことを追求していく中で見つけたこと、
気づいたことなどをちょっとずつ書いてみようかな、と
思っています。
人生をめいっぱい楽しむには、体も心も元気じゃないとね！
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さて、「Happyは・・・」と私は言っていますが、皆さんの
「幸せ」の定義って何でしょう？
人それぞれの基準はあると思いますが、私達が使っている
言葉の意味として大きく分けると「快・不快」の「快」の感情
なんだと思っています。
「私は苦しい状況が心地いい」とか「厳しくないと生きてる
感じがしない」という方にとっても、その苦境が「快」になって
いるわけですね。
そして人々はいつも「快」の状態であることを求めて、
それが手に入るとずっとそれを「持っていたい」と思ったり
「もっともっと欲しい」と思って、それを失うことへの『恐れ』
やもっと・・・という『渇望』といういわゆる「不快」な感情を
生み出してしまい、不幸せを感じてしまう・・・
という堂々巡りをしてしまうわけです。
その堂々巡りからちょっと抜けてみるには、本当は
起きている出来事は全て中立であって、
それに「快・不快」のラベリングをしているのは
自分だという事に気づくこと。
「幸せだな～」「不幸だな・・・」と感じている自分を
一歩外側から観察してみるのです。
ちょうど映画の登場人物に感情移入している感覚です。
一緒に「悲しい・・・」って泣いたり、「嬉しい」って笑ったり、
「幸せだな」って心が暖かくなったり。でもその登場人物が
自分じゃないことはちゃんとわかっていますよね。
実は「快・不快」のラベリングをしているのは、自分の中の
「エゴ」というもの。ちゃんとエゴがそれを感じているという
ことに気づいていれば、「快・不快」の感情に必要以上に
振り回されなくなるんですね。
そして、その感情を「楽しむ」ことができるようになります。
人生が一本の映画だと思ってみれば、次は何が来るのか
な～？？って、ちょっとワクワクしませんか。
なので、アールズプレイスのテーマの「Happyは・・・」は
本当は「楽しいは・・・」に近いかも、と最近気づきました。
「ワクワクは健康な体と心から」に変えようかな（笑）。
