皆さん、こんにちは。
皆さんは「あるがままの自分」を愛していますか？
「自分は大好き」って言える人はけっこういそうな気がしますが
”あるがまま”の自分が大好きか？というと、答えに詰まったり、
意味がよくわからなかったりする方もたくさんいるのでは
ないでしょうか。
私もそんな１人でした。
自分のことは「好き」って言えても、”あるがままの自分”は
全然認めてあげてない事に気がついたんです。
常に私の頭の中は、
「もっとやせなきゃ」
「もっと知識を増やさなきゃ」
「もっと収入を増やさなきゃ」
「もっと周りに認められなきゃ」
「もっと成功しなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
・・・挙げればキリがありませんでした。
私はかなり「未来志向」の人でした。
常に頭の中は未来にいて、今はいつもなんか辛い。
ある時、ふと気がついたんですよね。
いつも『今が辛い』ということは、ず～っと辛いんです（笑）。
しかも、その「もっと～しなきゃ」の内容って、本当に自分が
望んでいることなのか・・・と。
それに「もっと」って誰と比べて言ってるの？何と比べて
測ってるの？その基準って、誰かが作ったものを自分の
価値観だと思い込んでるんじゃないの？・・・と。
それで目が覚めました。
私は決して向上心を否定しているわけではありません。
ただ、自分が欲しいと思っているものが、本当に欲しいと
思っているのかをよく考えてみる事は大切だと思っています。
本当にしたいことであれば、意識して目標を定めなくても
自然とそこに向かって歩いているはずだし、その仮定の
辛い事、苦しい事だって、周りから見たら「大変そうだな」
と思っても本人にとっては楽しい事になってしまうはず。
「よりよい自分」になろうとして、今辛い人、疲れちゃってる人。
もう頑張るのやめちゃいましょう。
あるがままの自分をまるごと認めて愛してあげましょう。
あ、「よりよい自分」になろうとして楽しい人は、もちろん
そのまま続けていいと思います（笑）。
それが本当にあなたのワクワクに繋がっているのならば
すてきなことですよね。
私自身も少しずつですが、「あるがままの自分」を
認めてあげられるようになってきました。
そうしたら、目の前に全然違う景色が見えました
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