毎月18日が給料日の我が家。
昨日は給料日2日前、肉や魚は少しは冷凍されていても、卵はないし野菜もそろそろ尽きそう。
だけど買物に行ったら余計な物まで買いそうなので、なんとか家にあるものを総動員。
そしたら、残り物でもなかなかボリュームのある「ばんごはん」が出来上がりましたよ。
キノコ、餃子の皮、先日作ったチキントマトソース から取り分けていたソース
冷凍ほうれんそう、コストコのチェダーチーズ、全て冷凍保存品。
オリーブオイルでキノコとほうれんそうをソテーしてトマトソースで軽く煮たら
耐熱容器にキノコ入りのソースと餃子皮を交互に重ね
削ったチーズ、粉チーズ、パン粉をかけてオーブンへ。
キノコのラザニア風の出来上がり~。
実家から送ってきた巨大タケノコイモと三瀬鶏のぶつ切り、
大根、玉ねぎ、人参、乾椎茸、乾ごぼう、こんにゃく、大根葉、豆腐。
芋煮風の具だくさんスープがたっぷり出来上がりました!
鶏のだしが出て、野菜の優しい旨味がいっぱいのスープ。
夫には夜食として、冷凍うどんをチンして入れて「けんちんうどん」にしてみたら、かなりの好評価♪
いっぱい作ったので今日の朝食まで頂けました。
長男なんて、たくさん食べたいからと朝っぱらから丼に注いでましたよ(笑)
前日の残りの鹿児島黒豚のポークステーキ用1枚は短冊に切って
玉ねぎ、ナス、パプリカ、ブロッコリーと炒めたら
味覇とオイスターソース、薄口醤油、胡椒で味付けし水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
豚肉とナスの組み合わせだと味噌炒めになりがちだけど、中華風の味付けも合いました。
その他には、実家の母の〆さば、白菜漬け、ご飯。
昨夜のばんごはんの材料は
キノコ(エノキ、しめじ)、ほうれんそう、トマト、チーズ
タケノコイモ、鶏肉、大根、玉ねぎ、人参、乾椎茸、乾ごぼう、こんにゃく、大根葉、豆腐
豚肉、ナス、(玉ねぎ既出)パプリカ、ブロッコリー
さば、白菜、米
なんと合計22品目!
給料日の2日前とは言っても
冷蔵庫に残った野菜の切れ端から戸棚の乾物まで使ったら
大人も子どもも大満足のばんごはんになりました。
さあ、あとは今日と明日を乗り越えるだけ。頑張るぞ!
食べ盛りの息子2人と飲み盛りの夫の為に
今日も安くてボリュームたっぷり
身体に優しいごはん作りを目指します
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