【栄養士】井田 浩美の気ままブログ -2ページ目

【栄養士】井田 浩美の気ままブログ

埼玉県上尾市でスポーツ栄養学中心に活動してる栄養士です。過去にはフィットネストレーナーとして10年間活動。
健康になるための食や運動について発信していきます。
『食』は楽しく彩りよく♬をモットーに

こんにちは晴れ

今日も天気がいいですね照れ

昨日は、日中が暖かく夕方までも過ごしやすい

気候でした。

 

スプリントスクールの指導では

暑くて薄手の制服で行いましたあせる

生徒達も、動くと暑くなって脱いでいましたあせるあせるDASH!

水分補給により気をつけていかなくては

いけない時期になりますね。

 

2ヵ月近く更新が滞っていました。

毎度のことながら情けない・・・ショボーン

今日から少しずつ、また頑張っていきます。

 

旦那さんのお弁当ですが

少し詰め方を変えてみましたウインク

 

 

 

 

いつもは

お弁当の付属の仕切りを使って詰めていました。

ここ2~3日は

紫蘇やフリルグリーンを使って仕切っています。

サラダは別なので赤色などは

サラダに入れることが多いですね照れ

 

全体的に彩りがまとまると

いいですね音譜音譜

 

Iヒマワリnstagramヒマワリ

 

クローバーYEEL!専門家チームクローバー

 

ラブラブプロフィール最新ラブラブ

 

音譜ストアカ音譜

 

フォローしてね  アメンバーぼしゅうちゅう

ペタしてね