みなさま、こんにちは！
西武池袋線 ひばりヶ丘駅南口より徒歩3分
少人数制3名までのヨガ教室
リラクゼーションスペース想舞です。
少人数でアットホーム、
都合に合わせて手ぶらで通えるヨガ教室として
「想舞があって良かった」
そう言って下さる方々のお気持ちに応えるべく
3月より、クラスの内容を一部変更いたします。
それぞれ特徴のあるクラスにすることで
より多くの方のニーズにあったレッスンが提供できるようになります。
3月より新レッスンスタート！！
毎週金曜日11：00-12：00
みゆき先生による
「シニアヨガ」
肩こり、腰痛、膝痛など身体に抱える悩みを少しでも改善したい！
人の手を借りずに変わらず今の生活を続けていきたい！
自立歩行に必要な筋力の向上や姿勢改善を目指したヨガレッスンです。
練馬を中心に介護施設で培った知識をヨガに生かしてくださる先生↓みゆき
3名までの少人数制だからこそ
お一人お一人に寄り添いながら、丁寧に指導できます。
リラクゼーションスペース想舞では、
毎週火・木・金・土曜日にレッスン開催しています。
都合で通えるヨガ教室♪
ご都合よい日にぜひお待ちしております！！
毎週火曜日11：15-12：15 担当：みいみ
毎週木曜日11：00-12：00 担当：じゅんこ
毎週金曜日11：00-12：00 担当：みゆき
毎週土曜日 担当：みいみ
9：15-9：45
10：00-11：00
11：30-12：30
※祝日を除く上記開催日時。
初回1500円：初回に限りLINE＠←ご予約で1000円となります！
二回目以降のご参加で2000円
（ヨガマット・レンタウェア（半袖・半ズボン）・ハーブティ付き）
ご予約は(24時間受付中）
mimiyoga0313＠gmail.com
LINE＠からのご予約で初回1000円
↓こちらからも２４時間ご予約賜っております
