目標を課して追い込んでみた

休日にチャリで追い込んでみました。

巡航速はともかくとして、

表六甲HC/DH～再度山HC～有馬街道DH～帰宅ルート

まぁまぁ、まぁまぁです。わりとハァハァしてます。

久々にホイールをレーシングクアトロに組み換えての走行。

RS81-50とレー4でスプロケ位置が微妙に異なるのか？

チェーンの雑音が収まった＆シフトチェンジもスムーズだった気がします。

帰宅後に補給（カーボ、蛋白質、その他身体によさそうな食物）食って、

そのあと滅茶苦茶SIESTAした！！

披露耐性無さすぎ。。。