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筋膜リリース×東洋医学×西洋占星術×レイキ
体質・性質に合わせたオーダーメイドの根本改善ケア✨あなた本来の美しさと健康を最大限に引き出し自己治癒力を高めます✨
女性の皆様には嬉しいデトックスの季節✨（冬に溜め込んだ脂肪や老廃物なども出しやすい時期です）
お身体を変えたい！と思っている方には、スタートにふさわしい時期でもありますね。
ただし、体が出そうとしているところに、添加物、油物、ジャンクフード、加工食品、お酒など、解毒にエネルギーを使うものをたっぷり食べていると【肝】の負担になります。
ただでさえデトックスしようとこの時期に頑張ってくれている【肝】です。さらなる追い討ちは避けたいところ…
ですが現実問題、日本で添加物などを避けようと思えば食べるものはなくなりますし、特に忙しい方は完璧にはできない！と思われるかもしれませんね。
なるべく食材や調味料などは、自然に近いモノ・負担の少ないモノを選ぶようにしてみてください。
そして体に良くないかもしれないけど、仕方ないって時は、
★ひたすらよく噛んで食べる
★美味しい〜！と感謝して食べる
などを心がけてみてくださいね✨
解毒のためにも、菜の花・ニラ・ふきのとう、などはこの時期にとてもおススメです。
現在、イライラ・頭痛・のぼせなどがある方は、セロリなどもおススメです。
そして【肝】を労わるために、酸味のものを摂ってみてくださいね。柑橘類や酢の物など✨
私は今、屋久島のタンカン🍊にハマっています。（お客様からお裾分けしてもらってからどハマりしました😍）
2回目のお取り寄せがようやく明日届くので楽しみです（次はまた来年かな…）
この時期しか食べれないタンカン🍊
甘くて美味しいのでおススメです😆✨
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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