こんにちは😃
1歳2ヵ月の息子さんですが
まだ起きる時間が決まってません
なので、朝寝があったりなかったり
それによって昼寝もずれます
先月の中旬頃から夜中に起きてミルクを飲むことがなくなり
ちょこちょこあったちょい泣きの夜泣きもなくなって
1度寝たら朝まで寝てくれるようになったんですが
20～21時に就寝して
朝は5時～7時までの間に起きます
7時前後に起きたときは
朝寝なしになってきて
12時半～13時頃に昼寝スタート
6時半より早くに起きたときは
まだ朝寝するので
だいたい9時～10時に寝て
1時間～1時間半ほど朝寝
で、昼寝は14時～16時から1時間ほどに
体力がついてきて
起きていられる時間も長くなったので
へたに朝寝をすると昼寝が16時～になったりしちゃう…
すると夜ぜんぜん眠くならないみたいで大変
体力を消耗させるために
晴れてる日は公園へ行くんですが
私の体力が相当奪われる
朝寝があるといろいろ助かるんですが
昼寝に影響しちゃうのも困りもの
安定して7時まで寝てほしいな～
ですが、実は明日から私の実家に少しの間帰省するので
また睡眠リズム狂っちゃわないか心配
もうミルクは飲まないとは思いますが
念のため哺乳瓶もっていこう…
