おはようございます！
吉田理江＠ズボラ栄養士です！
本日2度目の更新です。
1回目のブログ。
https://ameblo.jp/rrr0425/entry-12619041449.html
さっき、保育園から帰宅したら…
ジュースが飲みたい！
パパが帰ってきたら
ジュースが飲みたい！
と息子が言ったw
え？
基本的に我が家には、ジュースは
置いていない。
3歳の誕生日にジュースデビューをし、
それから、家で飲みたい！
と言う事はなかったのだが…
先週の日曜日、スーパーで
息子にせがまれ、
夫が初めてジュースを購入したのだ
日曜日に、ジュースは、
土日だけだよ！
と言い聞かせ、納得したはずの息子。
なのに、なのに、なんでだっぺ？
さっき、せがまれ、泣かれたけどw
ジュースは土日だけ！
それが我が家のルール！
ジュースばっかり飲んでたら、
デブになって病気になるよ！
と、2.3分説明したら、
納得しのか？諦めたのか？
気持ちを切り替えて、遊び出したw
(靴下脱ごうよー)
泣かれたら、お菓子やジュースを
あげた方が、親は楽だろう。
でも、それが癖になったら…
えらいこっちゃ！
ぐずったら、お菓子！
泣いたらお菓子！
血糖値の乱高下で負のループ。
子供の健康を守るのも親のつとめ。
子供を不健康に育てるか、
健康に育てるか、親次第！
といつも自分に言い聞かせています。
屋上でクレーン車見よう！
と誘われてめっちゃ暑い中、
屋上に行ったら…
クレーン車ではなく、
観覧車だったw
荒川遊園地早く再開してくれないかなー。
リエットメール講座
2020年6月18日リニューアルしました！
メール講座！！
全７回の内容は以下となります。
☆自然と痩せ体質になる7つの鍵☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 ?せる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に
○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 ?せる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に
○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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