おはようございます！
吉田理江＠ズボラ栄養士です！
今日は、45日間伴走コースを
卒業された40代2人のお子さんを
育児中のワーママＭさんを
ご紹介させてください！
うちにくる前まで、
ずっと太っていて、
気に入った服ではなく、
痩せて見える服や、
体型を隠す服を着ていて、
ここ数年、必要最低限の服しか買わず、
痩せたら買おう、
痩せたら買おうと思っていたけど、
痩せられず…
リバウンドしない
ダイエットがしたい！
身体にいいダイエットをしたい！
便秘を解消したい！
自己流のダイエットに限界を感じ、
45日間コースを申し込んで、
下さいました！
45日後！！
便秘解消！
体脂肪3%減！
体重1.6キロ減！
おめでとうございます
うちのやり方は、体重が落ちるペースは、
ゆっくりですが、しっかり食べるので、
心と体に負担をかけないので、
リバウンドしにくいです！！！
食べられるので、
ストレスも溜まらないので、
楽ちんよね！！
ストレス溜まるとイライラするしw
私がああだこうだ言うより！
Ｍさんの声をお聞きください。
最後に嬉しいメッセージ！！
ありがとうございます！！
①サポートを受けようと思った動機は何ですか？
体験セッションを受けて。
というか、
もう体験セッションを受ける時点で、
本講座を申し込みする気持ちでいました。
どうしても痩せたかったので。
更に背中を押されたのが、
体験セッションでのやりとりです。
的確なアドバイスを受け、
食事で痩せれるなら。
と思ったからです。
自己流のダイエットに限界を感じていたので…
②始める前はどんな不安がありましたか？
すいません、
本音は食事だけでは痩せないと
思っていました。
実はサプリ系みたいなのを
勧められるのかと思っていました。
そして、私だけ痩せれなかった。
という結果になるのでは…
という不安がありました。
③サポートを受ける前の食事はどんなものでしたか？
ホント、今では恥ずかしいのですが、
野菜を摂取出来てる
バランスのいい食事。
だと思っていました。
本講座を終えた今から思うと、
野菜は少ないし、
タンパク質は摂れていたりいなかったり…
酷かったですね(笑)
④苦労は、ありましたか？
最初、青菜や葉野菜、
緑黄色野菜の摂取に苦労を感じました。
意識をしていないと、
淡色野菜になりがちでしたので、
常に意識して買い物をしていました。
緑黄色野菜と淡色野菜の知識がつきました。
⑤サポートを終えて変わった事は何ですか？
意識です。何を食べるか、
いつ食べるか、よく噛んでいるか、
姿勢はいいかetcなどを、
常に意識する癖が出来ました。
⑥私に出会わなければ今頃どうなっていましたか？
ネットで流行りのダイエットに
飛びついて、少し痩せて、
大きくリバウンドをして…の
繰り返しをしていたと思います。
一生痩せなかったでしょう。
⑦サービスの内容はいかがでしたか？
最高です！もう、
言葉では言い表せないくらいです。
いい所は褒めて頂き、
そして、足りない所を
アドバイスフォロー。
そのやりとりをしていくうちに、
私自身に色々な
知識を得る事が出来ました。
その知識は、お値段以上です(笑)
そして何より、
40歳代の私でも痩せれたのが嬉しかったです。
⑧どんな人にオススメですか？
本気で痩せたいと
思っている人ですね。
食生活を変えるのですから、
本気じゃないと続きません。
⑨一歩踏み出したいと思われている方、迷われている方へメッセージをお願い致します。
これが最後のダイエットだと思って。
本当に最後のダイエットになるから。
ダイエットしながら、健康にもなれるし、
知識も付きます。
Ｍさん本当にありがとうございます！！
あ！うち、サプリ等の販売は、
していません(笑)
ダイエットサポート1本！
物販やってないよ(笑)
Ｍさんが、結果が出たのは、
気にしなくてよいことは気にせず、
気にしなければいけないことを
気にして改善されたから！
働いていて、
高校生、中学生のママで、
お子さんの勉強のサポートもあり、
自分の時間なんてなかったと思うのですが….
言い訳せず、やる前からめんどくさい、
無理と言わず、真剣に取り組んで
くださったから結果が出ました！
お人柄が素晴らしいから
結果がでたのだと思います！
体重が落ちると、
心も体も楽になりますし、
好きな服が着れる！
ダイエットで悩まなくなると、
精神的に楽ですよね！
だから、人生が楽しくなる！！
自然に痩せて、自然に太りにくい
体質を手に入れたＭさん。
本当におめでとうございます
うちの本講座は、
それなりのお値段はしますが、
一度身につけたら、かかるお金は、
スーパーで購入する食材のみ！
毎月数千円〜万のジム、
健康食品だと、
そんなにお金を
かけていないように感じますが、
年単位で考えると、
ビックリするような金額をつかいます。
なにより、
リバウンドしたり、
痩せないと悩む
時間が無駄！
時間は、お金で買えないっぺw
そして、
Ｍさんもおっしゃっていましたが、
日々のやりとりで、
知識が身につくし、
出来ない事が、
出来るようなります。
解釈のズレがなくなります。
やり方を知っただけで、痩せられるなら
この世に太った人はいないw
続けられない、途中で自己流になってしまう…
まぁいいか！が続くから、
痩せられないw
そうならないためにも、
伴走する事は、とても重要なのです。
食事を報告していただき、
フィードバックする。
問題点を解決する事が、
ダイエット人生から卒業するためには、
必要なのです。
自己流のダイエットに限界を
感じているあなた！
1人ではダイエットができないあなた！
私に会いに来てください！！
ダイエット人生から卒業して、
楽しく生きましょう！
健康美になれば、
好きな服が着れます！
健康になれば、
家事、育児、仕事のパフォーマンスが、
上がりますよ！
次はあなたの番です。
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第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 ?せる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に
○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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