遊びに来てくださりありがとうございます！！
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい！
ダイエット人生を終わらせたい
あなたへ
我慢なし！辛いのなし！
過度な運動なし！
好きな物食べてOK!
お酒、スイーツも我慢しない！
ダイエット料理が得意な♡
栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です！
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4月のダイエットサポート体験セッションを
昨日より募集していますが・・・
※残り1名のみです！
【4月の体験セッション詳細】
https://ameblo.jp/rrr0425/entry-12584154051.html
※募集は埋まり次第強制終了致します
お早めに
お申し込みいただいた方全員にメールをお送りいたしました。
届いていない方は、迷惑メールをチェックしてくださいませ！
オンラインでもセッションできますよ～
募集はすぐ埋まっちゃいます～
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おはようございます！
体験セッションに勇気を出してお申し込みして
くださった方、本当にありがとうございます
きっと、今の「悩み」「モヤモヤ」が、解消
されると思います。
ちょっとの勇気であなたは、変われます！
楽しみにしていて下さいね！
痩せられない原因を
知らないと改善できません
ダイエットのお悩みがある方！
私に話を聞いて欲しい方！
体験セッションに遊びにきてね！
スマホがあればセッションできますよ！
167㎝54.4キロから53.3キロ！
美容体重のクライアント様！
12日で1.1キロ減。
美容体重の方でも改善するところが
沢山ある方は痩せます
(ペースは人それぞれ)
今日のテーマは…
私が痩せたのはバランス良く食べた
以外に○○したからだ
私のダイエット歴はプロフィールに
書いてあるのでご存知の方も
多いと思います
20年間万年ダイエッター
でした
明日詳しく書くね！)
デブスも経験したし、
激痩せ後は、
食べたら太ると思い
食べられなくなり…
産後は、きちんと食べて
いなかったので
菓子パン、お菓子
を爆食いw
で、太ると思い、
炭水化物を控える
負のループにはまりました。
夕飯の後におやつを毎日食べて
いましたw
そんな私が
痩せる事ができたのは…
3食バランスよく食べたのが
一番大きいのですが…
その他に、物足りないと
思った時に食べる
○○が良かったんだと思う
クライアント様には、
1回目のセッションでお伝えしています！
資料にも書いていますが、わからない方は
LINEしてくださいね！
我慢しないで○○を食べたから、
夜ご飯の後にお菓子を食べることが、
やめられたのだと思います！
○○は、直接お会いした方にしか
お伝えできず….申し訳ございません
と、
マインドを変えたのも大きい！
食べたらダメと思わず、
食べなきゃ痩せない！
と思うようにしたし、
痩せない、痩せない、
体重減らない…
と思うのをやめたからです。
ダイエットは9割マインド！
不思議と「痩せない」「減らない」
と思えば思うほど、
痩せにくいのです
痩せる為！ではなく、
健康の為に実践している！
健康の為に食生活を変える！
と思うとダイエットは、継続できるし
痩せやすくなります
マインドは中々一人じゃ
変えられないですよね
私がああだこうだ言うより、
クライアント様の声を
お聞きください！
自己流は事故流w
一人だと、
解釈のズレ、まぁいいか！！
めんどくさいwで痩せられないw
1か月ちょいで旦那様が、4キロ痩せたー！！
少しずつ減っていきます！
ダイエットの弊害にw
今日はこれ位にします！
ダイエットがうまくいかないのは、
意思が弱いからじゃありませんよ！
やり方が合っていないだけ！
変わりたいて思う気持ちがあれば
大丈夫！
次は、あなたの番です
お酒もお菓子も外食も
楽しみながら、
ダイエットを成功させる事は、
可能です
人生一度きり！
一生デブスでいるか？
覚悟を決めて3ヶ月リエットをして
ダイエット人生を終わらせるか？
あなた次第！！
一緒にダイエット人生を
終わらせませんか？？
健康美になりたいけど、現状の変え方が
わからない方の力になりたいと
思っています！
こんな時だからこそ、
健康美になれる食生活を身に付けませんか？？
日頃からバランスの良い食事を
食べていれば免疫力も高まり、
ウィルスにも負けません！！
不安にもなりません！！
本気で変わりたいと思っている、
素敵なあなたをお待ちしています
昨日のバエナイ、夕ご飯
セッションの様子
