遊びに来てくださりありがとうございます！！
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！
過度な運動なし！
好きな物食べてOK!
スイーツも我慢しない！
ダイエット料理が得意な♡
栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です！
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1月のダイエットサポート体験セッションを
昨日より募集していますが・・・
※残り3名のみです！
【1月の体験セッション詳細＆申し込み】
https://ameblo.jp/rrr0425/entry-12562160777.html
募集期間は31日まで！
満員になり次第締め切ります。
お早めに
お申し込みいただいた方全員に返信メール送らせて頂きました！！
届いていない方は、迷惑メールをチェックしてくださいませ！
オンラインでもセッションできますよ～
募集はすぐ埋まっちゃいます～
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おはようございます！
体験セッションに勇気を出してお申し込みして
くださった方、本当にありがとうございます
きっと、今の「悩み」「モヤモヤ」が、解消
されると思います。
ちょっとの勇気であなたは、変われます！
楽しみにしていて下さいね！
今日は、お酒も外食も我慢せずに
3ヶ月で
体重3.6キロ減！体脂肪5%減！
ダイエットに成功した40代、経産婦のAさんを
ご紹介させてください
Aさん写真NGなので私の顔で(笑)
Aさんに撮ってもらいました
Aさんは、ダイエット初心者さん
初めてのダイエットがリエット！！
感謝感激です！
体験セッション時には、
体重計がないw
現在の体重が分からないw
状態でしたので、体重計を購入して頂き、
毎日体重計に乗る事から始めて頂きました
で、です！
お酒が大好きなAさん(笑)
お酒を我慢したら、爆発するので、
お酒は禁止していません！
私も毎晩、缶チューハイ飲んでるしw
外食も多く、ゆるーい感じで
リエットを実践して
嬉しい結果に
リエットは何を食べてもOK！
問題は量と頻度！
で、私がああだこうだ言うよりも(笑)
Aさんの感想をご覧下さい(๑･̑◡･̑๑)
①サポートを受けようと思った動機は何ですか？
「食べたらダメなもの、お酒も飲んでいい」との事だったので、これならわたしでも続けられると思ったから。
②始める前はどんな不安がありましたか？
本当に食べて飲んで痩せられるのかな？と料理が好きではないので、それでも大丈夫なのかな？と不安でした
③サポートを受ける前の食事はどんなものでしたか？
何も気にしていませんでした。野菜を意識して食べることはありませんでした。
夜はお酒を飲むから炭水化物を抜いてましたり
④苦労は、ありましたか？
苦労という苦労はありませんでした。野菜を買うのを忘れたときに焦るくらいでした。
⑤サポートを終えて変わった事は何ですか？
食事作って並べると「あ、これが足りないかも」と、栄養バランスを意識するようになりました。
朝体重計にのってその日の食事を意識するようになりました。
⑥私に出会わなければ今頃どうなっていましたか？
何も変わらなかったと思います。
⑦サービスの内容はいかがでしたか？
とても良かったです！
わたしにはすごく合っている内容でした。
⑧どんな人にオススメですか？
わたしのように、なんとなーくゆるく始めてみたい人。反対に自分に厳しい人にもオススメ。
⑨一歩踏み出したいと思われている方、迷われている方へメッセージをお願い致します。
とにかく会ったらわかるけど、りえ先生はオススメです！！
わたしは食事内容の意識を変えただけで痩せました。お酒を我慢しなかったのがとても大きいです。我慢してると終わった後で爆発してしまいそうですが、そこを抑えてないのでサポートが終わっても続けていけるのが魅力だと思います。
Aさんありがとうございました
3回目のセッションでは、
ファミレスで
バランスよく食べる食べる方法
もお伝えしました！
お酒もお菓子も外食も
楽しみながら、
ダイエットを成功させる事は、
可能です
一緒にダイエット人生を
終わらせませんか？？
健康美になりたいけど、現状の変え方が
わからない方の力になりたいと
思っています！
昨日のバエナイ、夕ご飯
