遊びに来てくださりありがとうございます！！
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！
過度な運動なし！
好きな物食べてOK!
スイーツも我慢しない！
ダイエット料理が得意な♡
栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です！
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10月のダイエットサポート体験セッションを
募集していますが・・・
※キャンセルが出て残り1名のみです！
【10月の体験セッション詳細＆申し込み】
https://ameblo.jp/rrr0425/entry-12528843626.html
満員になり次第締め切ります。
募集期間は今日まで！
お早めに
オンラインでもセッションできますよ～
募集はすぐ埋まっちゃいます～
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おはようございます！
ダイエットサポート体験セッション
今日で募集を締め切ります
３ヶ月コースを受講中のクライアント様
お菓子を食べたいと思わなくなりました！
さて！
今日はクイズをします！
ダイエットを始めるタイミングは
いつがベスト？？
生理が終わったら？
月曜日？？
仕事が落ち着いたら？？
旅行から帰ってきたら？？
答えは…
ドゥルドゥルドゥル
ドゥルドゥルドゥル
ドゥルドゥルドゥル
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
今日です
生理後の方が、痩せやすいと
言われていますし、体も心も
楽になっている方も多いと思います。
でも…
生理終わってからダイエットする！
と言って行動に移せない人も多いはず
(過去の私)
土日は、食べまくって月曜日からダイエット〜
あなたは、毎週同じ事言っていませんか？
(過去の私)
仕事が落ち着いたら…！
はい、忙しい時でもやれる事を
しないと痩せられません！
時間ができたら…と言う人
時間が出来てもやりません
本気の人は言い訳をせず、
忙しくてもやるのです。
旅行から帰ってきたら？
質問です！
あなたは一生旅行に行かないんですか？
旅行いく、行かないはダイエットに関係
ありません。
(左は20代前半に京都に行った時
左は3年前)
でもね、これ、ある意味仕方ないのかも
しれません。人間は、やらなくて良い
理由を探し、言い訳をする生き物らしい
ので。
誰だって、不安だし怖いよね。
新しい事に挑戦するってヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
でもね、言い訳ばっかり
しても変われません
で、ダイエットは先延ばしに
すればするほど痩せにくく
なります！！
やっぱり、若い方が痩せやすい
今日、今のあなたが、1番若いのです！！
過去の私は、今のあなたよりも
言い訳をして食べまくっていました
軽い摂食障害の時も言い訳をして
現状を変えようとしませんでした
でも、このままじゃヤバイ！
変われない！
と気付いて、実践したら
3食しっかり食べて162㎝48キロ台
体脂肪15〜16%をキープしています。
何事も思い立ったが吉日！！
あとで、やろうと先延ばしすると
後悔しますよ〜
ちょっと勇気を出せば
新しい自分に出会えますよ
次は、あなたの番です！
１０月のダイエットサポート体験セッション本日で募集を締め切ります！
