ブログを見て頂きありがとうございます！
毎日食の事、日々感じたりした事etc…思った事を書いています！
調理師、栄養士、ダイエットアドバイザーの免許を生かして私自身は、勿論、皆様の役に立てたり何か、ためになれる様な事を発信できたらな…と思っています！
レシピ考案、商品開発、お料理教室、出張お料理、出張お料理教室、ダイエットアドバイザー、etc…ご依頼お待ちしています^ ^
お料理番組に出るのが、夢です
そしてランキングに影響されるのでポチッと押して頂けると嬉しいです^ ^宜しくお願い致します^ ^
ポチっと押して頂くと自動的にレシピブログのページに行くのでそれでOＫです！
美味しそう＆ナイスフォトもポチッと押して下さると嬉しいです^ ^
材料(2人分)
小松菜…100g
玉ねぎ…50g
調整豆乳….150ml
水….150ml
追いがつおつゆ…大さじ2と1/2
塩…少々
胡椒…少々
作り方
1.玉ねぎは薄切り、小松菜は2～3㎜幅にカットし耐熱皿に入れラップをし電子レンジ(600w)2分加熱する。
2.鍋に追いがつおつゆ、塩、胡椒を入れ沸かす。
3.1と2をミキサーにかけてなめらかにする。(一気にスイッチを入れてガーッと回すと爆破するので少しずつかける。)
4.鍋に3と調整豆乳を入れて温める。(沸騰直前位まで)