りんごダイエット

りんごダイエット…昔流行りましたよね～！チャレンジしようと思いいつも挫折した経験しか、ありません💦暴飲暴食をした次の日に一日だけりんごだけを食べて胃腸を休ませるのは、良いかもですが、長期間するのは、オススメしません！
昨日近所に来る移動販売の八百屋さんでりんごが、販売されていました！

アキベイです！
食べたらサクサクと歯ごたえもよくて味も甘すぎず酸っぱすぎず絶妙な美味しさでした

りんごには、コレステロール、血圧を下げる効果や心臓病や脳卒中の予防にも効果的なのですよ！

便秘や整腸作用にもgood!

1日1個りんごを食べると医者知らず…とゆうことわざが、ある位です！
りんごを食べて健康で綺麗になりましょう！

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