娘 ダイエット弁当 玄米炊きました(^^) おからバーグのお弁当 海老が半額だったおからハンバーグより目立つ海老 ご飯半分白滝タラコクリームチーズ焼きブロッコリー海老ソテーおからハンバーグプチずんだ餅 こんどはずんだ餅1キロ買いました プチ大福シリーズ大福、みたらしは購入済みあと、黒ごまとチョコはまだ ひとりぼっちのお昼ご飯は サッポロ一番味噌ラーメン久々すぎて作り方間違えたのかってくらいなぜか イマイチ だった 茹で豚弁当ご飯半分厚揚げチーズ焼きカニカマ小松菜入り炒り卵茹で豚かぼちゃソテー枝豆プチずんだ餅 久しぶりに発芽玄米を炊きました 玄米を水につけて3日 発芽しましたチョロって芽がでてる 活力鍋で簡単 時短 \ 日テレ『ZIP!』で紹介/「ゼロ活力なべ(L)」(圧力鍋・圧力なべ) IH・ガス対応 日本製 5.5L レシピ付き 時短 ギフト 敬老の日 [アサヒ軽金属公式ショップ]楽天市場31,790円 シュッシュとオモリが振れたら弱火で15分間 あとは放置で完成します うちのは長女が生まれた時のだから古い型ですが重宝してます 大学生の後期が始まりました かぼちゃのチーズ焼き弁当木耳と卵炒め鶏肉ソテー小松菜ごま和えプチずんだ餅 実は 次女お初の玄米ご飯です 生れた時から腸の動きが弱い方であまり消化の良くないものを食べるとすぐお腹をこわす体質なんです でも もう18歳 活力鍋でしっかり柔らかく炊いているし ダイエットにはもってこいですし 食べてみなはれ 私は暖かいものが食べたくてきのこ蕎麦のお弁当にしました 10割蕎麦です ほんとは業務スーパーでこれが欲しかったけど・・ きねうち麺 十割そば 150g 36パック 1ケース サンサス楽天市場4,851円 近くの業務スーパーには売ってなかったです 保存期間が90日だし、10割そばだからGI値低くて ダイエットにもいいよね まっ・・・お弁当、家に忘れたんですが