ここ数年、運送屋からの帰りの三分の一は徒歩、ウォーキング。インスピレーションの活性化、楽しいから、肉体労働後の四kmなど苦ニナラナカッタヨ。
けど最近さ、徒歩のスピードに飽きてきたのか、コッカラ先行くには、走るしかねえなって、ふと思った。
iPhoneにある、ナイキのアプリケーション、なんか使えそう。
四kmかあ、二十分くらいですか？普通。肺がもってくれますかな（笑）わかんねえけど、筋トレ含めたワークアウトも、やっぱ同んなじ負荷じゃなくて、進化してかねえとダメなんかなあと。
ま、向上心があることは前向きに捉えてます。
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