ブログはじめます。

二十歳過ぎに、心を壊して、体を壊して……。

治らず治らず何年も過ぎていき、
どうしたら治るだろう…。
治るのかな…。
いや、絶対治す！
では何をすれば…。

薬？薬は症状を抑えるけど治さない。
運動？運動もいいね。でも弱った身体では少しずつ。
食事？私の得意分野だし、身体を直接作るよね。
　運動、食事。後は心に優しく…。

健康を追求して日々過ごしていたら、色々なことに気付きます。
　私なりの、健康とは。これをテーマに日々の気付きを書き綴る予定です。