もう少しで腹落ちしそうなのに
なんだか言語化できないこと
・夫婦関係のモヤリ
・家を整えることのモヤリ
・お金の動きを把握することに対してのモヤリ
自分らしくいられない
モヤリかな
ごろごろしながら考えを巡らせていました
誰かの目を気にせずにいられること
思いのままで過ごせることは
とても気持ちが良く、健やかですが、
アタマではわかっているのに
無意識に他の何かに気を取られてしまうとき
幼少期からの思い込みや
家庭から受け継いだ思い込み
自分をまもるための前提
そんなものがあるのかもしれませんね
認識すると、
少し軽くなります。
精神的自由度が、高いかどうかは
幸せに必要なピースのひとつだなと
最近の自分を振り返って感じます
そんな時は
自分が満たされる何かをやるのも
良いなと思います
自分のために、お茶を一杯いれるのだって、
立派なセルフケアだよね！！
まずはおなかを満たして、、みる？
初 イカ墨だったかも、、
自分をないがしろにする
他者のために動く
違うことなのに
一緒にみたいになってしまう時が
私にはありました
自分らしくって言われても、
その自分がわからないんだよーー
と思ってました。
その辺りも紐解いていきたい