自分らしくっていわれても
もう少しで腹落ちしそうなのになんだか言語化できないこと・夫婦関係のモヤリ・家を整えることのモヤリ・お金の動きを把握することに対してのモヤリ自分らしくいられないモヤリかなごろごろしながら考えを巡らせていました誰かの目を気にせずにいられること思いのままで過ごせることはとても気持ちが良く、健やかですが、アタマではわかっているのに無意識に他の何かに気を取られてしまうとき幼少期からの思い込みや家庭から受け継いだ思い込み自分をまもるための前提そんなものがあるのかもしれませんね認識すると、少し軽くなります。精神的自由度が、高いかどうかは幸せに必要なピースのひとつだなと最近の自分を振り返って感じますそんな時は自分が満たされる何かをやるのも良いなと思います自分のために、お茶を一杯いれるのだって、立派なセルフケアだよね!!まずはおなかを満た して、、みる?初 イカ墨だったかも、、自分をないがしろにする他者のために動く違うことなのに一緒にみたいになってしまう時が私にはありました自分らしくって言われても、その自分がわからないんだよーーと思ってました。その辺りも紐解いていきたい