セルフケアの記録

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06May
- 自分らしくっていわれても
  もう少しで腹落ちしそうなのになんだか言語化できないこと・夫婦関係のモヤリ・家を整えることのモヤリ・お金の動きを把握することに対してのモヤリ自分らしくいられないモヤリかなごろごろしながら考えを巡らせていました誰かの目を気にせずにいられること思いのままで過ごせることはとても気持ちが良く、健やかですが、アタマではわかっているのに無意識に他の何かに気を取られてしまうとき幼少期からの思い込みや家庭から受け継いだ思い込み自分をまもるための前提そんなものがあるのかもしれませんね認識すると、少し軽くなります。精神的自由度が、高いかどうかは幸せに必要なピースのひとつだなと最近の自分を振り返って感じますそんな時は自分が満たされる何かをやるのも良いなと思います自分のために、お茶を一杯いれるのだって、立派なセルフケアだよね！！まずはおなかを満たして、、みる？初　イカ墨だったかも、、自分をないがしろにする他者のために動く違うことなのに一緒にみたいになってしまう時が私にはありました自分らしくって言われても、その自分がわからないんだよーーと思ってました。その辺りも紐解いていきたい
02May
- 思い込みまみれの夫婦　後編
  『思い込みまみれの夫婦　前編』「できた嫁」設定解除にむけたその後の、私の変化の記録『できた嫁設定』2026年4月10日山羊座下弦の月【山羊座:土台、ベース、伝統】今は、満月から新…ameblo.jp夫とは出会いの時から遠距離でした。愛知ー埼玉400kmくらい😆出会ってから結婚を決めるまでたぶん合計10回も会ってないと思う。結婚を決めてから、同居をはじめるまでも10回も会ってない😆たくさんの時間を過ごさなくとも不思議と結婚に至った。なんで結婚するのかなど考えることはなくスムーズに進んだ結婚でした若気の至りという、年でもなかったのに😅夫に対しては、尊敬するところ、好ましいところがあったから結婚したし、子供にも恵まれたつらいこともたくさんあったけれど楽しいことや、感動的なこともそれ以上にあった。お互いが、思い込みにまみれて磁石的な感覚で引き寄せ合った‥のだとしたら片方の思い込みがはずれたら、どうしたら良いのだろう？今、夫は明らかに私との会話を避けています。話し合いを提案しても、実現しない責めるつもりはないと表しても、かろうじて、父親ではいたい。それ以上は考えられないという返事があるだけ。夫の悲しさや、プライドが見え隠れします。夫が、どうするか、何を選ぶかは、私には決められないので私がどうしたいかを純粋に想像しよう！私なりのプランを練って、現実の変化を観察することにしようかなと思っていますプランＡ再構築プランＢ境界を保って関係性を継続プランＣ境界を作って、離れるここでも、具体的な理想を描くことが大事なのだろうか？！せっかくご縁あって、共に生きてきた人だから、お互いに幸せである選択ができるように考えてみたいなと思っています相手を変えようとか、「夫がこうなってほしい」などの自分でコントロールできないことには意識を向けず、自分がコントロールできるところは現実的に、具体的に！！理想を描いてみようかなどんなプランがきても私は私らしく幸せな未来はどんな風かなプランＡ‘ : 関係性の再構築を目指そうかこの気付き、はたしてこの先、どうなっていくのでしょうか😆そして私のやりたいこと！『毒と薬、セルフケアのタネ』2026年5月2日蠍座の満月です2025年11月20日蠍座の新月でした。私自身のおおよそ半年間で満ちたことに焦点をあてて考えてみます【蠍座】深いところ深…ameblo.jpこんなふうに書けるようになったのは、紛れもなく、自分自身をみつめなおして思い込みがはずれていったから。思い込み、良くも悪くも、ものすごい威力であります
01May
- 選ぶには
  自分がどうしたいかをわかっていることの大切さどうしたいかわからないと選べないから人の目？評価？わかりあえる？本当にそれ好き？ってやってみるとよい日『毒と薬、セルフケアのタネ』2026年5月2日蠍座の満月です2025年11月20日蠍座の新月でした。私自身のおおよそ半年間で満ちたことに焦点をあてて考えてみます【蠍座】深いところ深…ameblo.jp
30Apr
- 毒と薬、セルフケアのタネ
  2026年5月2日蠍座の満月です2025年11月20日蠍座の新月でした。私自身のおおよそ半年間で満ちたことに焦点をあてて考えてみます【蠍座】深いところ深い絆生や性、死、再生潜在的なもの相続、先祖、もらい受けるこのような象意が語られていますが、私は、蠍の"毒"がまさに象意だと感じています毒＝生理活性物質毒は、使い方により、命を助ける薬にもなります生と死を引き受ける毒私は薬剤師になった理由のひとつが、生理活性物質が好きだからなんです生薬にもなる、毒性のある植物は、見た目も美しいし、活性物質の構造も美しいと思ってしまう😆ニチニチソウは、毒にも薬にもなります衣食住を大切にすることは健康につながる健康であることに対しては、病院や薬に頼る前に、セルフケアできることがたくさんあるのかなと考えています。衣食住を整えることは、セルフケアのひとつよく眠ること無理しないこと自分の身体の声をきくこと「自分をよく知ること」星読みも！！自分を知るのに役立つと思う全部セルフケアになるのかなと思います☆薬もサプリも使いよう。不調に関して、健康維持に関して、病院に行く前に、薬を使う前に、自分でできることがたくさんあるんじゃないかなと思う気持ちそして、薬は、本当に必要な時に、正しく使ってほしい。適切に使えば怖くもないし、楽になる。薬もサプリも、なんなら食べものや化粧品でさえ、使い方により毒にも薬にもなるそんな気持ちのタネは、確実に育ってきていて今は、栄養の学びを始めたりしています形になるには、まだ時間がかかりそうですが、新月のタネの成長は感じます。そして、この成長は、たくさんの思い込みがはずれて、自分がわかってきたからだったりしますやりたいことがこんなふうに外に出せるのは健やかだなと改めて思います私が思うセルフケアのことも書いてみたいな、なんてちょっとドキドキしますが、思いきって書いておきます😆蠍座満月、受け取るエネルギーが満ちるときゆったり受け取るものに思いをめぐらせてみてみるのも良いかも❤️ジキタリスも毒であり薬、美しい。
- 思い込みまみれの夫婦　前編
  「できた嫁」設定解除にむけたその後の、私の変化の記録『できた嫁設定』2026年4月10日山羊座下弦の月【山羊座:土台、ベース、伝統】今は、満月から新月に向かい、月が欠けてゆきます。手放しや軽くする方向への追い風のタイミ…ameblo.jp今までの片付け講座での変化に加え、思い込みを外し続けたら夫婦関係以外の現実は良いことループになってきた。様々な素敵なご縁に恵まれて、楽しい毎日。なんで、夫婦関係だけ？！夫のことになると、なぜ、足踏みが続くのだろうと考えました。思い込み鏡の法則今までの歴史事実と感情を振り返り、色々考えてみて、AIとの壁うちを繰り返し幼少期から刷り込みされた思い込み、家系の思い込みがたしかにあるなと感じました。この、思い込み、私と夫の間で「需要と供給が合っていたのかもしれない」と思い至りました。私は、自分の希望を言うより、周りに合わせることを良しとし、場に合わせなければという意識があった。場にあわせる強さを女は持つべきという家系の思い込みもあったと思う。夫は、男は大黒柱だ。主は男、しっかりしてこそ、男は女からたてられるものだおそらく、夫の両親の様子から、そのような家庭だったのだろうと想像します。世代的な男女の思い込みもある。学生時代は部長を歴任し、子供が参加するスポーツチームではコーチになり、様々な場所でリーダーシップをとってきた夫は、実は、、、私とおなじくらい、思い込みがつよいのではないか？？？リーダーシップをとることを目指すリーダーシップこそ、あるべき姿という思い込みがあるかもしれない夫とあわせてこそ認められるという思い込みのある妻カギとカギ穴じゃないか！！！と思いました😆片トレ(片付けサービス)で片付けきった後、夫の様子が変わったのは、私が、夫にあわせなくてはならないというステージから抜けたからかもしれないさらに、私は潜在意識を学び、重ーーい、たくさんの思い込みははずれていった。正直、私は、夫なしでも生きていけるわ♪と変化していたので、夫は、今までとっていたリーダーシップが崩れていくのを感じたのかも？「俺はなんでもいい、好きにすれば」「別にどうでもいいし」と言いながらもどうでも良いような態度には見えなかったこの発言は、今になって腑に落ちる。あくまで仮説ですが、夫は、家中片付き、生活が整い始めた私に対し、自分をかためていた、自分のステイタスのようなものが、わからなくなった可能性があるのかなと思いました。だから、双子娘が大学に進学する際、「俺の金からは学費出さない」🫢「俺の口座からお金つかわないで」🫢🫢なんていう突拍子もない発言になったんだろうな。。と今になって想像できました。長くなったので後編につづく
26Apr
- 変化が好き
  2026年4月26日変化と変革の星「天王星」が、おうし座からふたご座へと移動を始めます。これまでの「価値観や目に見える安心」の変革から、「情報・学び・言葉」の変革が始まるかな？！‥そんな予感もあります実は私、もともとこの「変化の星」が強く効いている配置で、じっとしているのが苦手😆【天王星】革新改革現状打破突き抜ける常識を超える天王星は、そんな意味合いをもつ星凶星とされる場合もありますが、私は、この突き抜けるエネルギー✨️が好き私の生まれた時の天空図（ネイタルチャート）を見ると、人生の方向性を示す場所（MC）に、天王星が重なっていますさらに「深い変容」を司るさそり座のエネルギーも強めな配置「常識？前例？、それ本当に必要ですか？」なんて、つい思いがちな好奇心旺盛な性格は、この星たちの仕業かも😆どうやら私はとにかく変化が好きなようです☆さて5月2日は蠍座の満月です蠍座性は、私の今世の向かう方向性のひとつでもあります変化・変容はストレスもあるけれど私には大いに楽しめることでもあるゆったり半年前の蠍座新月からの振り返りをしながら深くもぐって変化、変容に向かうなんて突飛な妄想も好き😆☆2025年11月20日が蠍座新月でしたよ半年前の写真や投稿を見直してみると面白い気付きがあるかもしれませんね😉天王星の移動を味方につけて変わりたいこと、変えたいこと後押しをもらってやってみるのにもよいタイミングかも言葉の変化は追い風吹きそうな予感！☕オマケ🍰私のネイタル太陽8ハウス(乙女座)MC蠍座MCと天王星とドラゴンヘッドが合あ、ちなみに土星が7ハウス（獅子座）でMCとスクエアパートナーシップの課題味ありあり夫がラスボスなのは星のせい😆😆😆
20Apr
- 思い込みを外したら人生が動き出した記録⑤
  片トレをはじめたことについては、noteに書いた記録があるのでそちらを参照いただければ幸いですhttps://note.com/sayaka3880/n/n6819d5be40e7片トレ　レポート　⑩｜sayaka⑩おまけ　心も片付くと人生変わるかも片付けたいと毎日、毎週、気付けば１０年以上悩み続け、出会った片トレと片トレ実践の記録片トレとは片付けがチョー楽しくなる強運片付けメソッド片トレ片付けが超楽しくなって人生がハッピーになる無料メール講座片付けがチョー楽しくなる強運片付けメソッド片トレ片付けが超楽しくなって人生がハッピーになる無料メ…note.com私が、有料の片付けサービスに頼んで得たことhttps://note.com/sayaka3880/n/n3c32c4a0a350片づけって。｜sayaka片づけって思ってたのと違ったよ！片付けたいと毎日、毎週、気付けば１０年以上悩み続け、出会った片トレで半年間家中お片付け。その後半年で家も心もさらに片付け。片トレ卒業して、今思うこと。片トレとは片付けがチョー楽しくなる強運片付けメソッド片トレ片付けが超楽しくなって人生がハッピーになる無料メール講座片付けがチョー楽しくなる強運…note.com無料で読めますのでもし、片付けに悩んでいる方や、片付けられない自分がイヤ片付けられない現実が苦しいそんな方がいらっしゃったら何かの参考になれば嬉しいですAI作成のモダンな我が家ガラス瓶が多いよね😆
18Apr
- キロンの効用
  覚え書きとして新月の日に再度振り返り、AIとまとめていたら、自分の問題にスポットライト当たってしまった😱奥底にあるもの鏡にうつるものやっと覗いてみようかとおもいはじめた好きなモノを選ぶ恐怖、罪悪感人との距離の取り方、長らくかかえている人には言えない悩み幼少期の経験の記憶や感情が整理されずにしまわれているかもしれない具体的な理想を思い描く前に、今の自分の重荷をはずすための整理をはじめてみることにします今回の新月、キロンの効用なのか、パワフルです！！『4/17 前後はI am 設定週間』私は、新月から満月のサイクルごとに自分自身を振り返る時間をとっています。新月は、これから満ちていくはじまりのエネルギー星座の象意をヒントに、自分の行き先を定め…ameblo.jp
16Apr
- リブログ記事明日は新月　”4/17 前後はI am 設定週間”
  新月にむかい、自分と自分のまわりに向き合う日々にささる曲何回も聞いている曲なのに今、とくにうたのことばがつよく、やさしく、ささっております
14Apr
- 思い込みを外したら人生が動き出した記録④
  家を建てて１０年が過ぎ、子供達の成長に伴い過ごすスペースや部屋が変わり、私なりに家族皆のためを思って片付けや模様替えをしていました。毎日、片付けに追われ毎週、休みの度に片付けや掃除で１日が終わり、なんで片付かないんだろうと本気で悩んでいました。そんな時に出会った片付けサービス【片トレ】はじめは高額サービスだし、申し込む気はなかった。それでも、『もう悩んでる時間がもったいないよ？一気に片付けて、次のステップに進んで！』これを聞いて、ここにかけてみようかと思ったことを覚えています。家族にはサービス頼むことをふんわりと話しましたが、子供達は、「好きにすれば」「ママがやりたいならやれば」夫は、「俺はなんでもいいから、やりたいならやれば。予定は合わせられないから、協力はできないよ」と言っていました。このサービスに申し込むことを決めて、ポチッと画面上で決定ボタンを押したところから私の変化が始まりました。荒れていたある日の風景
13Apr
- 4/17 前後はI am 設定週間
  私は、新月から満月のサイクルごとに自分自身を振り返る時間をとっています。新月は、これから満ちていくはじまりのエネルギー星座の象意をヒントに、自分の行き先を定める日満月は、満ちたものを見つめるタイミング。星座の象意をヒントに、ここまでの歩みを振り返る日2026年4月17日牡羊座新月【牡羊座】はじまり生み出すスタートフレッシュ前進 "I am"へのスポットライトがあたる日私はこの新月に、「私はどうしたい？」「どうありたい？」をあらためて設定しようとただいま、自分観察＆棚卸し中ですどこで、何をして、どんな生活を送りたいのか。具体的なゴール設定は無意識の自分まで、自分の味方になるのだと様々な学びを経て、実感しています。今回は、これでもか、というくらい具体的に！理想を思い描く「種まき」の日にします何を食べたら、心も身体もよろこぶ？どれくらい眠ったら、気持ちよく目覚める？どんな服が、自分らしい？どんな空間で過ごしてる？どんな人間関係の中にいたい？どんなお金の巡りになってる？何が嬉しくて、何がイヤ？☆☆☆そして——私にとって、理想の夫婦関係とは？？今回の牡羊座新月前後は、スタート感、生まれる感がマシマシ！新月の日まで、あと数日自己設定にむけて準備運動期間です💃誰の目も気にせず、自分らしく過ごすってどんなふうなんだろう？考えるだけでも、ちょっと風通しが良くなる気がします新しい設定に切り替える追い風の新月☆☆☆生活の理想を思い描くこと。自己理解が深まるほど、理想の自分の解像度は上がっていく。誰かに言わなくても、見せなくても、自分の理想を胸をはって、誰の目も気にせずに言葉にできたら素敵です私自身のことでいうと自分の気持ちにピッタリくる言葉をみつけることが好きこのブログも書いているうちに楽しくなってきちゃって言語化が好きなんだなぁと実感しています。言語化は自分を知る手がかりにもなると思う新月の自分設定書いたら叶っちゃうかもョ🦆🦆🦆💡私の自分設定「好きなモノは好き❤️、イヤなモノはイヤ」とビビらず出す自分になるー😆新月の日まで具体的にイメージ続けます☺️息子作寝ることが好きだから枕持ってるんだって
- 思い込みを外したら人生が動き出した記録③
  新しい家は希望にあふれていて子供達も嬉しそうで私も夫も未来に向かう視点で前向きでした私も悩みにはとらわれていなかったし、私たち夫婦は大丈夫だと信じて疑わなかった。新しい土地で仕事をはじめ、新しい幼稚園に通い新しい人間関係ができて概ね楽しく生活していました時々、おや？と夫に対して感じる日があったとしても日々の雑事に追われ慌ただしくも過ぎてゆく傍目にみたら幸せそうな我が家いや、私も幸せだとおもっていました。おそらく夫もそうであった、、ようには感じます子供達の成長に伴い、おもちゃが増え、サイズアウトしたお洋服が増え、プリント類が山積みになり徐々に、季節ごとの衣替えが苦痛になりましたしばらく着ない衣類を仕舞う場所がない！！！適当にしまったシーズンオフだった衣類がどこにあるかわからない！！！！そのうち、靴下が散乱し、カバンがフタをあけたまま床にころがり、読んだ本は本棚に戻されず、ガチャガチャをやった後に残ったキーホルダーお菓子についてくる景品のおもちゃ食材宅配で安いかったから買ったツナ缶の大量パックや韓国のりそんなモノたちがあちらこちらに増殖しだして管理ができなくなっていったそれはまるで、心の中にとじこめて飲み込んだフタをしてしまってあるはずの　消化できない気持ちを見ないように感じないようにしていたのと同じように心の底にとりあえずしまっておいた消化できない感情と散らかってゆく我が家はリンクしていたのかもしれませんそれでも当時の私は何とかして片付けようと試行錯誤を繰り返し悩みながらももがいて、前に進もうとしていました
12Apr
- 思い込みを外したら人生が動き出した記録②
  潜在意識の講座に申し込むまでの色々も記録として貴重結婚して、地元を離れた私は、社宅扱いの借り上げアパートに住んでいましたが、子供が産まれ、将来を考え、家を建てることを考え始めました。ーーー本当のところは、夫の女性関係に悩み、夫の不貞行為が発覚し、そこからの再出発として家を建て、引っ越すことになったのでした。心から再出発するつもりだったし、夫の謝罪や私を大切に想ってくれる気持ちはわかったので「嫌な出来事は忘れよう」と思い、新たな未来を思い描いて家族の再出発をしようとやや前のめりで家を建てたのでした。新しい出来事は嫌な記憶をマスクする見ないように感じないようにコトを荒立てないように幸せな家庭をつくるために再出発を夢見て庭付き一戸建てに住まうことになったのでしたここから１０年超えの片付けに悩む日々がきてしまうのです自然あふれる土地です
- 思い込みを外したら人生が動き出した記録①
  ４０代最後の１年、これでダメなら離婚しようと決意して申し込んだ講座から始まった変化の記録ーーー夫とは結婚して、20年近く一緒にいるのに一番近くにいるのにどうしてわかりあえないんだろう？と日々悶々としていました。どうしてこうなっちゃったんだろうとも思う好きで結婚したはずなのに、うまくいかない夫の嫌なところばかり目につく子供が小さいうちは、子育ての大変さで見て見ぬふりができる仕事して、家事して、育児して、毎日必死でこなす時間は今思えばとても充実した時間ではあるのだけど見て見ぬふりをしたま、いっかって横に置いた自分が消化できていないことは20年たってもなくならないみたいですーーー子育てが落ち着いて、夫婦2人の食卓になったら会話がない。連絡事項はスマホのメッセージで済ませる会話をしだすと険悪になるまるで身体の奥底で蓋をして、大事に覆って、みえないようにさわらないようにしていたことが発酵して悪い言葉や感情としてあふれでてくるみたい見て見ぬふりをして会話もない夫婦での余生を過ごすのはなんだか息が苦しくて胸が苦しくてこのままで生きていくのかと思ってしまった。これでダメなら離婚しよう、別居でもいいとにかく、やるだけやって次に進もうと潜在意識を学ぶ講座に申し込んだのでした
10Apr
- できた嫁設定
  2026年4月10日山羊座下弦の月【山羊座:土台、ベース、伝統】今は、満月から新月に向かい、月が欠けてゆきます。手放しや軽くする方向への追い風のタイミング我が家の夫婦関係もう少しで、まるっと結婚22年となります私は好きなモノを好きと言うことが苦手です。好きな人を好きと言うことも苦手なんです。なぜそうなったかは、過去の自分や生い立ちを考えたら、ぼんやりと思い出してきました好きなお洋服より良いと思われる服好きな食べ物より良いであろう食べ物好きなアクセサリーより好ましそうなアクセサリー好きな異性でさえ、好きなタイプ、ド直球よりまるくおさまりそうなタイプを選ぶ書いていて、ひどいと思いますが、私は10代から、こんなふうに自分の身の周りのモノを選んでいました。それは、付き合う男性も同じ夫とは無理やり結婚したわけではなく、自分で結婚すると決めました。　深く考えずともスムーズに進む結婚は、ご縁があったのだとも思います。結婚してからの女性問題やお金の問題、コミュニケーションの問題倫理観の違い様々な現実に苦しみました。それでも離婚をせずここまで来ました22年間、無意識にも意識的にも何度も、何度も、"離れる"ではなく、“続ける”という選択をしてきた。私はいつも「正しいとされる選択」をしようとしてきた。いや、「正しいとされるであろう」と自分で勝手に決めた選択をしてきた。好きだとしておこうこれなら正解だろうと選んだ現実は、おそらく少しいびつになる。そして歪んでゆく子供達がバッファーとなっていてくれた我が家の夫婦関係は、子供達の成長や巣立ちとともに、ごまかしが効かなくなってきています2026年4月17日牡羊座の新月です。はじまりのエネルギーあふれる新月"I am "にスポットライトが当たる日実は22回目の結婚記念日なのだ！！我が家の夫婦関係私はどうしたい？あなたはどうしたい？と問うところからはじめる日にしたいと計画中「正しさで続いている関係」に私が、価値を感じられなくなった気がする。終えるのか、続けるのかではなく、“どんな関係として、存在させるのか”を選び直していきたいと考えています。「お互い幸せになろーぜ！」っていうスタンスで話したいのですが、夫は、、怯えている様子（笑）話し合いをする気はあるけれど、何から話していいかわからないんだって！こんな変わり者の私と結婚してくれた夫、3人の子供に恵まれ、夫婦として家族として共に20年以上過ごした夫には感謝、感謝、感謝！！！そして、「よくやったよね、私」って、ちゃんと自分にも言ってあげようと思う「できた嫁だったでしょ😆」って鼻息荒く笑って、次のステージに行こうかなーと思っています！！卒業！夫からじゃなくて、できた嫁設定からの卒業😆そっちの方がヘルシーでしょ
01Apr
- 4/2　満ちてきた、わたしらしさ
  私は、新月から満月のサイクルごとに自分自身を振り返る時間をとっています。新月は、これから満ちていく、はじまりのエネルギー星座の象意をヒントに、自分の行き先を定める日。満月は、満ちたものを見つめるタイミング。星座の象意をヒントに、ここまでの歩みを振り返る日。2026年4月2日天秤座の満月【天秤座】・バランスと調和・華やかさ、キラキラ感・社交性、コミュニケーション・洗練された美と共感性☆ ☆ ☆2025年10月21日天秤座新月でしたその頃の私は、自分の鎧やら、着ぐるみやら、皮のような自作のハリボテがはがれはじめた時期。暮らしの中で、私の気づきが起きて、考え方が変わっただけなのに、不思議な事象が起き始めたタイミングでした。何をやったらそうなったのかな？と振り返ってみると、ちょうど新月の日に、「アウトプットすることで、手放しの道を歩きはじめる」この言葉に出会いました。自分の気持ちを、そのまま見て、受け止めて、認めて、言語化を続けました。言葉にしてみると、発信してみると、「あー🤯、私はこれが好きだったのか」「えっ🤯、こういうのを美しく感じるのか」「まさか🤯、、これを求めていたんだ」そんな発見を、人の目を気にせずに感じられるようになっていった。これが大きな変化かもしれません。☆「他人と自分のバランスをとらねばならない」という思いこみから、「私は私のバランスをとっていく」この変化が天秤座の象意を参考に考えた私の半年間の満ちたこと。そしてちょうどそのころに始まったインテリアのアップデート企画が進行中ですグリーンが増えてきて、キッチンの風景が変わってきた私はただ、見た目だけをキレイにするインテリアが欲しいのか？誰かに高く評価されるインテリアは、私の満足につながるのか？それよりも、自分にピッタリくる私が美しいと思うエネルギーチャージができるお家を作りたいと思う。"そこに夫が一緒に暮らすかはまだ未定（笑）"自分が整うことの心地よさは、暮らす場所や日常の空気にも、確実に波及していく。今は、それをはっきりと実感できます。満ちたこと私が、私らしくいられる時間が増えたこと。そして、社会性や社交性は、「自分らしさ」があってこそ満ちてゆく。これまでの気づきと学びに感謝してこれからも日々の暮らしを丁寧に底上げしていきたいと思っています素敵だなと感じるものが増えた！
17Mar
- 3/19　境界線のゆらぎに種を蒔く
  やりたいことが多すぎて、どこから手をつけたらいいのかわからなくなること、ありませんか？どこに手を出すか悩むよね、、私は、新月ー満月ごとに自分自身の振り返りをしています新月は、これから満ちていく月はじまりのエネルギーをまとうタイミング星座の象意を参考に、自分の行き先を定める日満月は、満ちたことを見つめてみるタイミング星座の象意を参考に、自分がやってきたことを振り返る日2026年3月19日魚座新月 3月20日春分前の、助走と、跳ぶ直前の踏み切りをするかのような変わり目の雰囲気を感じます【魚座】・境界線のゆらぎ・ファンタジー・ゆるめる・包み込む、包容力・イマジネーション　☆ ☆ ☆最近の私は、やりたいことがありすぎて、エネルギーが少し分散していました。・新しい案件が始まった仕事を頑張りたい・潜在意識の学びをさらに深めたい・インテリアをアップデートして、心地よい空間を作りたい・ファッションを好きで似合うにしたい・友達と遊びたい・増えてしまった積読を解消したい、・買い物にも行きたい……！やりたいことがたくさんあるのは幸せなこと。けれど、ふと気づくと優先順位がわからなくなり、「なんだか私、とっ散らかっているなぁ」と集中できない日々が続いていました。さて、新月。魚座のキーワードを思い起こすとバラバラに見える一つひとつの事柄も、魚座の包容力でぐるりと包み込んでみたら、どう見えるだろう？境界線を設定する必要があるのだろうか？そんな視点で考えました。仕事の効率化も、インテリアの取り組みも、ファッションの変化への希望もジャンルは違っても、私の中ではすべて「自分の芯をかためて、整えていく」という一つの分類にまとめられるのではないかとも思えます。衣食住、そして心のこと境界線はなくてもいい。もっとゆるめて、ゆだねて満足する方向へ進むこと仕事も、遊びも、暮らしも。境界線をあえて曖昧にして今、整えたいところを整える。とっ散らかっていると思っていた事柄は、実は同じ庭に咲く、色とりどりの花だったとしたら？魚座新月やりたいことの種をそのまま蒔く目指す先は、私の美しいガーデン🌷優先順位がつけられなくても、それでも私は、内側も外側も自分が好きで、美しいと感じる方向へシンプルに突き進みたいとっ散らかったやりたいことをそれもまたよしとするような希望をもってやってみます春分前の静かな新月の日皆さんは、どんな種を蒔きますか？半年後魚座満月に庭の出来具合いを振り返る予定😆
01Mar
- 3/3　乙女座満月と小さな降参
  新月ー満月の振り返り2026年3月3日乙女座満月（皆既月食）満月は「満ちたこと」を見つめるタイミング乙女座といえば整える、理想主義、分析、ストイック。そして、並外れたピュアさゆえの頑固さ以前どこかで「乙女座は純粋でストイックだからこそ、真面目にもなり、ヤンキーにもなり得る」と聞いたことがあります妙に納得したのを覚えています。☆2025年の乙女座新月は8月23日と9月22日の2回8/23 乙女座新月9/8 魚座満月（皆既月食）9/22 乙女座新月あの頃、何をしていましたか？写真フォルダを見返すだけでも面白い気づきがありますよ私の場合２度の新月の間に起きたのは、長く抱えてきた思い込みに気づきはじめたこと。「うまくやらねばならない」「正しくなければ認められない」誰にも頼まれていないのに、うまくやるために頑張り正しくあるために怒りを燃料にして踏ん張っていた私。うまくいかないのは私じゃない誰かのせいだと本気で信じていました他責だった自分に気づいたのが、この頃です正直、認めたくなかった。やらかしていたのは私？そんなわけない！！とでも、苦しい現実を変えたくて認めたくない自分も認めて「あーーーもう降参！」となったのでした。そして今、3月3日の乙女座満月に向けて私が感じる「満ちたこと」全部、自分で決めていい自分次第でなんとでもなる今は息が普通にできる軽くいられるあのとき降参した私は、今、とても楽です。真面目でピュアな人ほど苦しくなることがある。だからこそ自分が自分を認めること認めたくないなら「認めたくないんだね」と認める。つらいときは「つらいね」悲しいときは「悲しいね」それだけで少し、楽になります。乙女座満月無理に整えようとしなくても大丈夫満月のエネルギーを借りて、今日は少しだけ自分の本音を抱きしめる日にしてみては　満月の夜をやわらかく過ごせますように
16Feb
- 2/17 アップデートの追い風
  星読み好きな私の趣味新月ー満月のセルフケア自分の現在地確認のヒントになると思っています☆ 2026年2月17日水瓶座の新月日本では見られませんが、金環日食も重なるタイミング立春を過ぎ、二十四節気でも新しい1年が回り始めました。最近は大きな天体の動きもあり、変わり目感が大きいです私にとっての水瓶座のキーワードは、革命・革新・平和・博愛・フラット丙午（ひのえうま）の勢いも相まって、グイッと上向きに現状を打破していくような風向きを感じる新月です☆最近、手探りながらChatGPTやGemini、Copilotを使い始めました。使ってみて感じたのは、質問の仕方で答が変わるということ。AIごとに個性があって、正解を求めるというより、自分の考えをまとめたりレポートを書いたりする「良きパートナー」という感覚今回、AIを使って、自分について、自己理解を深ぼりしてみたら、面白い発見がありました。私とChatGPTの関係性をイラストにしてもらった頭のライト発光してるな〜最近、インテリアやクローゼットを変えたい、良くしたいとおもうのに、なぜか進まない。気持ちが上がらない。その理由は「お金（経費）」だと思い込んでいたのですが、AIとやり取りするうちに気づきがありました。気持ちが上がらない理由のひとつに、「家族の目を気にしている」自分評価や賛同が欲しい自分がある気づいたから、書き換えてみます設定を、水瓶座らしくアップデート😆「みんなの満点・満足」が欲しい！ ↓「私が望む形」で満たされるがゴール！アイディアに詰まったら、AI活用今回の新月の私の気づきですそして、私のアップデートした望み、ひとつ放ちます。半年後、水瓶座満月の振り返りが楽しみですAI初心者🔰なのですが、思っていた以上に簡単で、楽しいプロセスでしたよ時間を忘れて夢中になりました新月、水瓶座的なエネルギーにのって、革新的な望みを思い描くのも楽しいかもしれません😉人生に、スパイス的に星読みの効能使ったら楽しいと思うのです！！
09Feb
- 自分のことばをみつける
  月の満ち欠けって面白いなぁと感じています。月自体の形は変わらないのに、地球からの捉え方で満ちたり、かけたり変化を楽しむ考え方ひとつのことを多面的に見てみるって新しい発見があってとても好きです。明日2月9日は蠍座の下弦の月新月に向かいさらにかけてゆく月手放し力が加速します蠍座の個人的なキーワード深いところ、本質、秘密、、毒のある美しさと覚悟たまたまYouTubeでみたお話が自分の中の出来事とリンクしました以下、私なりの解釈になりますが、頭のなかにある本音をそのまま言葉にしたときは、音や振動が自分と共鳴する。そして、本音が言葉になった時は放出できて、手放すことができる本音ではないことの思考や言葉は、自分との振動や波長があわないため、自分の中で不協和音となり、自分の中で消化しきれないものとなる。手放しできない自分の本音大事！！！とても蠍座ぽいなと思いました。自分の中の奥底にあるほんとうの気持ちが言葉にできたら軽くなるかも。たとえ毒々しい言葉が出たとしても本音であれば手放せるのかもしれません私自身の希望や望みが最近しっくりしないなと感じていたここ数日本音じゃないのかもしれないな。。（笑）ほんとうのところは何だろう？言葉をさがしてみようと思います次の新月は2/17水瓶座それまであと1週間ちょっと手放しの波にのろう自分の言葉で脳内デトックス！！見たYouTubeはこちら↓

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