友人や知り合いと会話をしていると
その中で怒りの矛先の対象と
なっている人物像が登場
そしてその時の状況が
見え隠れしては
その方の
不満や悩みを抱えている人が
多いように思います
楽しくしていた会話の中にも
忘れる事の出来ない
過去の怒りの感情を思い出す
身近な家族や友人が…
今も親しくしていても
その時の状況を思い
心に傷が残っている
しかし
お相手の方は 自分の事で
怒られている事も知らない
場合も有ります
人の行動での仕草や
言ってはいけない
その一言で
人に傷を残す人もいます
世間や その人にとっては
タブーな言葉
触れてはいけないのに
なぜか
言ってしまった 失言
モラルを踏み過ぎて考えが
無頓着になって
人を怒らせる事も有ります
だけど
人によっては常識の尺度も
違いが有ります
ここは余裕を持って
少しその方よりも大人として
行動すれば 常識は非常識と
自身に気づきを与えてくれて
ひと呼吸で
冷静が保たれます
それでもどうしても
我慢ならず
根に持ってしまう事も有ります
そんな怒りに
ターゲット
人や物に対して
怒りが爆発寸前
口も聞きたくない
会いたくもない
又は
無視をするなど
自分自身に
心境の変化が起こるので
悩んでいる人も多いようです
そこで
今回は
私達の身近に起こる感情の
ひとつでも有る怒りについて
皆様と一緒に
少し考えてみる事にしましょう
怒るを他の言い方で表すと
また
感情の度合いなどで
様々に変化を遂げるようです
腹を立てる 激怒する
カッとなる ブチギレる
堪忍袋の尾が切れる
頭にくる 頭に血が昇るなど
表現の仕方も言い方も様々です
もしも
価値観の違いや思い通りにならない
他人による理不尽な振る舞いで
感情的になり
それが原因で
怒りが発生したら
その矛先がいったい何かを
見極める事が大切だと思います
そして
冷静にその本質を知る事から
始めましょう
ご自分の事なら無難に済ませるように
余計な事には
首を突っ込まない し
言わない事で
関わらないようにする
それが怒りから逃れる
コツなのかも知れませんね
人と繋がりを大切に考えている
私達には
そう言うわけにも行かないなら…
尚更です
その怒りが自分であっても
他の人であったとしても…ね
あなたはどっちですか
怒る派
怒られる派
どちらにしても
自分を守る為の秘策に成ります
怒りとは
自分の考えている
思っている事が上手く
相手に伝わらない
または
思い通りにならない
人の言った
一言が意に沿わない心に
突き刺さってしまって怒る
人の行いが
気に入らないので怒るなど
自身の心の
不平や不満の矛先で怒りを
呼び起こす事が有ります
怒りの我慢に限界が来ると
堪忍袋の尾が切れる
それが
怒りの執着となり
時折
私達の
ストレスになり
心に異変を起こし
病を引き起こします
そして
何よりも自分に
負の心の負担がかかり
傷つくのは 自分自身です
メッセージ
" 負の思いは 其方たちを惑わす
ためらう事なかれ
手放すが寛容で良かろう "
人の人生の中には
何度となく
怒りが発生しては
消え繰り返し起こる
厄介ものなのです
怒りは
私達を蝕む事になります
自身の為に絶対に
怒りの執着は
出来る限り
早く手放す方がいいと思います
人の怒りの種は
様々で人によっては
怒りのポイントが
分かりにくいものです
個々の常識の尺度で
判断する事で
引き起こす事が多いので
色んな事が気に入らなくて
その人を嫌いになり
それらが
憎しみや
嫉妬に変わる事が有ります
私達はその困難に
直面しては
怒りの思いに執着します
心や体に悪い影響を起します
イライラして
生活環境の乱れによる事もある
たとえば
睡眠不足や
食事の乱れで引き起こす
女性では月経前に現れる
更年期障害や認知症などでも
感情のコントロールが
難しく些細な事でも
すぐに
怒りがおこる事も有ります
また
過去の怒りを
いつ迄も引きずって長引くと
怒りは収まらないで
続く事も多いようです
一度
起こった怒りで
その思いが強く尽きる事がなく
人や物に当たったりする人もいます
自身を責めたりする事も有り
自分や人に対しても
攻撃的になる事も
有ります
それらは心の悩みを
引き起こして体の病をも
引き起こす事も少なくないのです
もしも
人の怒りに巻き込まれたら…
急いで
その場を逃れましょ
もしも
自身が怒りに見舞われたら…
先ずは
その怒りを
止める努力をしましょう
いくら
その方の事を考えでいても
伝わらず
怒りそうになった時はその思いは
伝わらないのなら
諦めてケセラセラ
どうにかなるでしょうの
心構えをしてください
怒りを鎮めるには
先ずは
一呼吸して冷静にする事です
自分の常識は非常識を
思い出して冷静差を保つ事
そして
今の自分の思いを変える事です
人の態度や心の中は
中々変えれない事を知る事です
冷静にその状況から離れる
止まらない人は
我慢出来ずに心がむき出しに…
喧嘩になる覚悟で
言いたい事をズバリ言う人も
多いですが
お互いが感情的になり
言い争いの喧嘩に発展して
修復が難しくなります
益々その
関係がまずい状態で
取り返しが付かなくなる場合が有ります
余計に嫌悪になります
自分に
忍耐力が有ると自信があると
思う人には
辛抱強く忍耐力を生かして
自身の感情をコントロールして
困難を乗り越える勇気を持つ事が
できる人 ご立派です
これは中々心が萎えるので
忍耐力が必要になるので
長丁場になります
かなり
困難な状態になので
あまり私は
お勧めはしたく有りません
私の経験から
結論を言うと
無難な考え方で
相手を怒らしてしまったら
自分が悪くなくても
取り敢えず素直に謝る
これは自身取っては
かなり不本意に成りますが
その場をまーるく納める事が出来ます
そして
嫌な思いから 離れられる
怒りを手放し冷静になる事です
どうしても我慢出来ないと思うなら
そのお付き合いを
手放す覚悟が必要になります
怒りは私達の心をもて遊んで
悩ませ病をも引き起こすもの
覚えておきましょう
私がしている事は
まずは
ひと呼吸して
諦めの境地
物事の本質をあきらかに
正しく見極めるという
深い意味を持っています
努力や執着を捨てた結果
物事をありのままに偏見なく
受け入れられるように
心の状態を保つ様になります
自分は
正しく完璧でない事を自覚して
相手に対しても
完璧を求めないようにする
夫婦や親子
友人や知人で
慣れ親しんでいても
それぞれの住む環境や
立場や性格が違うのが
当然だと自覚する事
また
立ち位置も違うので
自分の当たり前は
通用しないと諦める事が
大切になってきます
人とは違って当然だと諦める
残念と
心の中で言って
怒りを少しでも手放しています
どうでしょうか
怒りの感情が少し
楽に成りましたか
あなたの考え次第で
怒りの心が緩和状態になれて
お役に立てれば幸いです
弱い者達にしわ寄せが及んでいます
また
地球規模での自然災害に世界中に被害が
出ていますが
どうぞ
希望を捨てないで下さいね
健康に気を配っておからだを
大切になさって下さい
その事を願っています
スピリチュアル エンジェル
ヒーラー
アセンデッドマスター
ライトワーカー
アースエンジェル ヒーリング
ビジュアライゼーション