ギックリ腰

量販店で買ったビールのケースを自宅に運ぶ時、腰に激痛が走りました。いつもは腰ベルト3本あるんだけどふとした油断です。

土日はオムロン低周波と湿布薬で我慢。昨日とうとう整体の世話になりました。低周波を強めにしてもらい、そのあとマッサージ、仕上げに骨盤矯正のローラに乗って終了です。

本日も朝から暑い。三匹の子供たちはベッドで仲良く昼寝してます。