千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰　マミ

です

【セルフケアヨガ】

【担当講師】Shinobu先生
Shinobu先生ブログはこちら

4月7日（月）14:30～15:45
セルフケアヨガ 定員5名
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　満席　

おかげさまで満席となりました

次回は、4月21日（月）となりますので
よろしくお願いいたします

ご予約承っております☆

身体を動かす時に、リラックスできていますか？
私・・・身体が硬いけれど・・・と言いつつ、頑張って伸ばそうとしていませんか？

頑張れば、頑張るほど、身体は伸びにくくなります

道具や大地に安心して身を委ねていく事で、現代人が抱える、身体と心のストレスを手放していきます。ご自分の身体に耳をかたむけながら、誰もが無理の無いように練習する事が出来ます。

こんな方におすすめのレッスンです

慢性疲労やストレスを感じてる

肩こりや首の緊張がひどい

夜ぐっすり眠れない

なんだかすっきりしない、不調を感じる（更年期障害、不妊、月経etc）

【料金】1レッスン：2000円
　　　　　5チケット（2か月間有効）：9500円
　　　　　8チケット（2か月間有効）：14000円
※チケットは、ピラティスクラスでもお使い頂けます

【曜日・時間】第１・３週目月曜日14：30～15：45

【定員】5名様（要予約）

【ご予約方法】お問い合わせ・お申込み方法
facebook、アメブロメッセージまたはma3ma3studio@gmail.com

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☆【満席】4月7日のセルフケアヨガ☆