身体の知覚がひろがる！

《知覚がひろがる》
ピラティスに出会ったのは、10年前。

ダンスでもなく、ヨガでもなく、ジャイロケネシスより、ピラティスが一番興味深かった。

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体の中の感じたことがない筋肉が動く。

私の中で、ヨガは予測がつく範囲で、ピラティスは、こんなところが伸びるの？縮むの？寄るの？と知覚外の部分が動く。

味わいたい方は是非。