皆さん良いお顔しています♡
前日は台風で夜中眠れなかった方も多数いらして
皆さんWSでゆったりした気持ちを取り戻されたようでした
がんばりすぎない
人と比べない
自分を知る
自分にフォーカスをして、自分のできるところ、気持ち良いところを見つけて動かしていくワークショップでした♪
決してきつくわないけれど、身体の中心からじわじわ伸びていく
気持ちがよいヨガ♡
【皆様のご感想】
自分の身体をみつめることができました。
気持ちが落ち着いてよかったです。
リフレッシュ・リラックスができました。
ヨガが苦手な私でもとても気持ちよく楽しめました。
shokoさんのヨガはいつも大好評
今回も皆様に喜んで頂けて良かったわ
本堂は、畳を新しくしたばかりで、井草の匂いがしてね♪
井草の匂いをかぎながら、なんだか私もとてもゆったりとヨガを楽しませて頂きました♪
Shokoさんありがとうございました♡
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♡
また次回楽しみにしております