妊娠９ヶ月 シェイプザヘッド

妊婦さんもピラティスとか出来るのですか？
ってよく聞かれるけれど、できますよ♪

お医者さんから運動しても良い許可がでていれば
大半の方はできると思います(*^^*)

運動した方が、日常生活も楽に動けると思うな

妊娠9ヶ月マタニティピラティス
シェイプザヘッド