です
参加者皆様には、100％満足頂ける
大人気ヨガワークショップです！
ニューヨークやニュージャージーの風を
味わってみませんか？
10/5(月)・6（火）2日間限定
NY在住ヨガインストラクター
Shoko Dubiskiさんによる
お寺de秋のヨガワークショップ開催
ヨガは、私達の心と身体によく効きます
季節ごとに、衣替えをするように、秋に適したヨガを堪能しましょう。
お寺という広々とした空間の中で、虫の声や静かに流れる風の音など、自然の音に耳を傾けながら、自分の心と身体に向き合い、この季節とヨガを楽しみましょう。
レッスンの流れ前半は
呼吸に意識を向けながら、ゆっくりした流れのある動きをしていきます。
一つ一つのポーズにじっくり取り組む事で、身体をじっくり温めほぐしていきます。
その後
リストラティブヨガ（委ねるヨガ）で、道具や重力に身も心も委ねて、深い呼吸を楽しみながら頭の動きを静め、心と身体の緊張をとり、深いリラックス状態を味わいます。
【Shoko Dubiskiさんによるお寺de秋のヨガワークショップ】10/5(月)13:30～15:00 19:30～21:00
10/6(火)13:30～15:00
【場所】千葉県香取市佐原イ1735 浄土寺
【参加費】3000円
【持ち物】ヨガマット、お持ちでない方はバスタオル、動きやすい格好、お飲み物
【お申込み】
こちら→https://ws.formzu.net/fgen/S89144627/
2014年WSの写真♪
2009年WSの写真♪
前回の皆様のご感想記事はこちら
■【ご感想】2日間限定ヨガワークショップ
