内面の変化から、顔つきが変わる! | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

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3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです

千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミです


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顔つきが変わるのって
外からの影響だけでなく
内面も影響していると思う





最近


顔が変わった  顔つきが違う



と言われるようになったニコニコ



四角自分の良いところを
  心の底から認める
四角自分を少しずつ大事にする=自分の意見をしっかり持つ
        

ようにしてる



2番目の
自分を大事にする
っていうのは


今まで

周りを気にし過ぎて。。。
その時の状況や周りの反応
周りの人の意見を基準に

答えを出していたところを


(↑これ、無意識だったから。。。気づいていなかったんだけれど)


本当に自分はどう思うかはてな。
自分がどうしたいかはてな。



と考えて答えを出すようにしている


って


当たり前じゃないクェスチョン


って思うかもしれないけれど。。。



その当たり前ができていなかったんだよ~(笑)



という事でこのように変化しましたハート



去年の1月

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去年の夏

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今年2月

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大分
違うと思うおー