です
【セルフケアヨガ】
Shinobu先生ブログはこちら
4月7日（月）14:30～15:45
セルフケアヨガ 定員5名
満席
おかげさまで満席となりました
次回は、4月21日（月）となりますので
よろしくお願いいたします
ご予約承っております☆
身体を動かす時に、リラックスできていますか？
私・・・身体が硬いけれど・・・と言いつつ、頑張って伸ばそうとしていませんか？
頑張れば、頑張るほど、身体は伸びにくくなります
道具や大地に安心して身を委ねていく事で、現代人が抱える、身体と心のストレスを手放していきます。ご自分の身体に耳をかたむけながら、誰もが無理の無いように練習する事が出来ます。
こんな方におすすめのレッスンです
慢性疲労やストレスを感じてる肩こりや首の緊張がひどい夜ぐっすり眠れないなんだかすっきりしない、不調を感じる（更年期障害、不妊、月経etc）【料金】1レッスン：2000円
5チケット（2か月間有効）：9500円
8チケット（2か月間有効）：14000円
※チケットは、ピラティスクラスでもお使い頂けます
【曜日・時間】第１・３週目月曜日14：30～15：45
【定員】5名様（要予約）
【ご予約方法】お問い合わせ・お申込み方法
facebook、アメブロメッセージまたはma3ma3studio@gmail.com
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