マイfavorite | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです

心も身体もHappyに~ 元気があれば~○○○ -110128_1126~02.jpg

炭酸水

炭酸水は、むくみを和らげるそうです☆
私、ただ、単に、すっきり 爽快感が好きで

お水より 炭酸水
冷たいお水より 常温
を好んで飲んでいます。

身体を冷やさないという目的もあります(^◇^)┛