作ってみました。
難しいね。ひっくり返すタイミングとか。
ある程度焼けてから返すといいみたい。お店では店員さんの見事な手さばきで簡単そうに見えるけどねぇ。
食べ過ぎついでに、今日友達にどうやったら痩せられるかと相談されました。
実は私、10kgのダイエットに成功したのです![]()
数年かかってますけど(-。-;)
こどものときから太ってて、小学生のころ知らないうちに保健室のカルテに肥満注意と書かれてました![]()
で、一向に痩せなかったのですが、留学して3kg位落ちて、就職したらその日に2kg減っちゃいまして、ちょっとご飯を食べないダイエットをしたら一気に体重は落ちました:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
でも弊害って出るもので、恐ろしく免疫力が低下して毎年何度か寝込んだり、最悪です。
いわゆる間違ったダイエットです。
くわばらくわばら。
体重のせいか年のせいかはわかりませんが、ダイエットって意外と不健康ですね、やっぱり。
未だにちょっと太ったなぁ~と思うとご飯を抜く癖がついてます。
もはや悪癖。それで体壊してりゃ世話ないね。
痩せたい人は自分に合ったダイエット法を見つけるのが大事ですね。
誰かのマネをしても体質とか生活習慣が違えば結果も変わるし。
でも痩せたいし、食べたいしはどうしようもないので、今日はこんなもの見つけてみました。
シェークとかクッキーにするとなぜかよけいに食べ物に執着してしまうので、物理的にちょっと胃の容量を調整してくれるのはいいかも![]()
しかも飢餓状態に陥るごはん30分前に食べるので、会社の昼ごはん前にパクっと食べて地獄の30分間を乗り切れる
