かと言って心身のリラックスは必須！！
ウツ的になっては必要な免疫も下がるでしょう。
どう息抜きをするのか。
LINEやzoomで友達と話したり、
私もzoomよく分からないままやってみたよ
で、お会いした事ない一読者であった
zoomお茶会に参加させていただきました
で、初めての皆さんの中にどう入っていいのか
タイミングが掴めず時間になってしまったけど、
でも、ブログでしか知らなかったまりこさんが見れて話せて楽しかった
話すことで気持ちが軽くなりました
そしてまた先日の良い企画
オンライン巡りヨガ
💓
💓短時間だけど一人で動画見てやるより、
リアルタイムでやる方が楽しくできました❗️
もうゴリゴリに固まってしまって辛かった
頭痛出るわ、腰痛でるわ💦
今年からやっとやっと（笑）
ヨガクラスに週1通う様にしたんだけど、
コロナで休業になってしまった
偏頭痛持ちケアとして初めてみて
だいぶ薬飲む頻度が減ったから続けるぞー！と
リズムが出来てきたところに、
3月に入り14日間休み→再開→また休み
そして今GWまでになりました。
そこへこの機会はとてもありがたかったです
まりこさんのLINE@でお友達申請してみてね
この自粛の中で自宅にいながら楽しみたい。
不安や心配を和らげる事をしたい。
それでふと日本の神託カードをひいてみました。
今回は４枚引きで
一番上から『天界からのメッセージ』源
時計回りに『生命からのメッセージ』フクロウ
一番下『大地からのメッセージ』富士山
左『精霊からのメッセージ』ヤタガラス
本当の自分に戻りやりたいことを早くやれい！！
皆さんへのメッセージです💓
一人ではなくまわりの力を借りて頑張ろう‼️
私も同じく❗️
yaeko