今朝やっとやっとアパートでゆっくりした！ワンピースのエピソードみつを見た！
「ノア」という船が魚人島に落ち始めた！
あああ！大変だ！！
一時からは仕事。いろいろな事があってストレスがたまったけど、がんばった。
最後に、キッズの笑顔を見たら私は元気になってきた。 ＾＾
関係ないの写真：
三原さんのクリニックにあるゴルフの傘！ははは！
私の職場のロッカー：
今週は忙しかった！もう木曜日か！？時間をたつのが早い！
先週の木曜日、新世紀エヴァンゲリオンのキャラクタ「アスカ」の格好している外国人に会った！電車で！写真をもらった！ （笑）恥ずかしかったけど！
すごいでしょう。
日曜日、同僚の歓送迎会をした！川崎MORESのラ・パウサピザレストランで！楽しかった。初めてフォンデューを食べた！
練習は前と同じようにできている！ただ総合スパーリングができない。
でもまだ怪我が痛い。治っているかな。治ってないかな。どっちかな。 私はすごく悩んでいる。。。治らないと、どうすればいい。あれしかない？嫌だ。
月曜日、勝村さんの変わりに私は１０時半のグラスを教えました。かっきさんだけが来てくれたから、カスタマイズレッスンを教えた！
私にも練習になった！ 夜にも道場に戻って、寝技の練習に参加した！ BJJが大好き！だんだんグリップと道義の使い方を思い出している。何年やってない間に、やっぱりグリップが弱くなったから、また強くならないと！
火曜日よく眠れなかったからずっと疲れていた。サービス残業をたくさんやった。 疲れた。
お金くださいよ～。もうやらないと決めた。上司にほめられたけど、お金にならない。 
私はやりたかったからやったけどね。しっかり子供のレッスンの準備しないと、私にもほかの教師にもプレッシャーを感じるし、よく仕事ができない。困ったもんだな。 －＿－；
昨日は朝から夜まで走っていた。よく寝たけど、遅くおきたから、道場へ急いで行った。練習はすごくよかった！
勝村さんは「最初は打撃のうちこみをやって、スパーリングをやって、ロクサンセミナーをしましょう。」と言いました。
私は「打ち込み、セミナー・・・面白いそうですね。。。あれ？私が？！」
私が尊敬するグラップラー勝村さんに教えることがないでしょう、と思ったけど何とかなった！
楽しかった！
それから仕事！もう疲れた！ちょっと。。。ミスじゃないけど、上司をがっかりさせたから凹んでいた。
嫌だ嫌だ、もっとがんばらないと！
今日、一日寝てアニメを見たいな。
でも最初は横浜で練習、渋谷で用事、そして夜は川崎に戻って残業の仕事！
貯金しなくちゃ
日本語で書くのは、時間がかかるね。これだけで一時間がかかった。みなさんはそう思わないでしょう。でも何度もチェックチェックしなきゃ。外国語は難しいね。でも日本語が大好き。
はい、以上です。
先週の木曜日、新世紀エヴァンゲリオンのキャラクタ「アスカ」の格好している外国人に会った！電車で！写真をもらった！ （笑）恥ずかしかったけど！
すごいでしょう。
日曜日、同僚の歓送迎会をした！川崎MORESのラ・パウサピザレストランで！楽しかった。初めてフォンデューを食べた！
練習は前と同じようにできている！ただ総合スパーリングができない。
でもまだ怪我が痛い。治っているかな。治ってないかな。どっちかな。 私はすごく悩んでいる。。。治らないと、どうすればいい。あれしかない？嫌だ。月曜日、勝村さんの変わりに私は１０時半のグラスを教えました。かっきさんだけが来てくれたから、カスタマイズレッスンを教えた！
私にも練習になった！ 夜にも道場に戻って、寝技の練習に参加した！ BJJが大好き！だんだんグリップと道義の使い方を思い出している。何年やってない間に、やっぱりグリップが弱くなったから、また強くならないと！火曜日よく眠れなかったからずっと疲れていた。サービス残業をたくさんやった。
疲れた。 お金くださいよ～。もうやらないと決めた。上司にほめられたけど、お金にならない。 私はやりたかったからやったけどね。しっかり子供のレッスンの準備しないと、私にもほかの教師にもプレッシャーを感じるし、よく仕事ができない。困ったもんだな。 －＿－； 昨日は朝から夜まで走っていた。よく寝たけど、遅くおきたから、道場へ急いで行った。練習はすごくよかった！
勝村さんは「最初は打撃のうちこみをやって、スパーリングをやって、ロクサンセミナーをしましょう。」と言いました。
私は「打ち込み、セミナー・・・面白いそうですね。。。あれ？私が？！」
私が尊敬するグラップラー勝村さんに教えることがないでしょう、と思ったけど何とかなった！
楽しかった！
それから仕事！もう疲れた！ちょっと。。。ミスじゃないけど、上司をがっかりさせたから凹んでいた。
嫌だ嫌だ、もっとがんばらないと！今日、一日寝てアニメを見たいな。
でも最初は横浜で練習、渋谷で用事、そして夜は川崎に戻って残業の仕事！
貯金しなくちゃ
日本語で書くのは、時間がかかるね。これだけで一時間がかかった。みなさんはそう思わないでしょう。でも何度もチェックチェックしなきゃ。外国語は難しいね。でも日本語が大好き。
はい、以上です。
パンダマンはワンピースのジョークキャラクタだ！
どもにもいる！
魚人島でも！
川崎でも？！？！？！
http://youtu.be/XnstyoM2Tlc
どこにもいる！！
テーマ曲もあるぜ！！
http://youtu.be/qQEotDDY3Uw
パンダマン～ ♪
パンダマン ♪
強い～
どもにもいる！
魚人島でも！
川崎でも？！？！？！
http://youtu.be/XnstyoM2Tlc
どこにもいる！！
テーマ曲もあるぜ！！
http://youtu.be/qQEotDDY3Uw
パンダマン～ ♪
パンダマン ♪
強い～
昨日の朝、プロ練が半分終わったところに着いた。皆さんの練習をみて見取り練習した！
それから金原さんと瑞垣さんは技を見せてくれた。皆さんは研究した！
１０時半のクラスは私とあらいさんだけだった！打撃のスパーリングをたくさんやった。 それはとてもいい練習だった。一つは、打撃のテクニックの練習だ。もう一つは、もうやりたくない時でも、考え方を変えて、我慢してがんばる修行！ 
（打撃がすきじゃないからさ（笑））
１・２・３ラウンドは普通のスパーリング → １ラウンドは攻撃に注意 → １ラウンドは距離に注意 → １ラウンドはフェイントをやってみるスパー
そういう感じでやりました。
勝村さんは見てくれてアドバイスをしてくれた。それからさっき見た技をやってみた。最後はグラップリング！
よかったよかった。
買い物に行ったりいワンピースをちょっと見たり、SKYPEでカリフォルニアの友達としゃべったり。夜、同僚のカーラーちゃんと食事をした！いっぱいしゃべった。
楽しい一日だった。
怪我が少し痛かったけど、だんだんよくなっているみたいから私はとてもうれしい！ちょう元気
それから金原さんと瑞垣さんは技を見せてくれた。皆さんは研究した！
１０時半のクラスは私とあらいさんだけだった！打撃のスパーリングをたくさんやった。
それはとてもいい練習だった。一つは、打撃のテクニックの練習だ。もう一つは、もうやりたくない時でも、考え方を変えて、我慢してがんばる修行！ （打撃がすきじゃないからさ（笑））１・２・３ラウンドは普通のスパーリング → １ラウンドは攻撃に注意 → １ラウンドは距離に注意 → １ラウンドはフェイントをやってみるスパー
そういう感じでやりました。 勝村さんは見てくれてアドバイスをしてくれた。それからさっき見た技をやってみた。最後はグラップリング！
よかったよかった。
買い物に行ったりいワンピースをちょっと見たり、SKYPEでカリフォルニアの友達としゃべったり。夜、同僚のカーラーちゃんと食事をした！いっぱいしゃべった。
楽しい一日だった。
怪我が少し痛かったけど、だんだんよくなっているみたいから私はとてもうれしい！ちょう元気
昨日は疲れた！
朝練習は勝村さんのクラスのはずだけど、お休みだったので、私が指導しました。
三人が来てくれた！私のバックボーンは柔道と柔術なので、基本的なワームアップをやったら、会員さんは逆えびとかいろいろがわからなかったみたい。なので、最初はいろいろをやってから、バックを取る練習をした。ロクサンスタイル！ いろいろんなやり方があるから、皆さんは自分の体に合うやり方を選べばいいだと思います。
技の数は多くなかったけど、しっかり大事なポイントに集中して、結局みなさんはうまくできるようになったと思う！うれしい。
次のクラスで誰かがバックチョークで決めたら、私は喜ぶな。
それから仕事へ行った。ミーティングがあったり、アセスメントがあったり、いろいろがあったからめちゃくちゃ疲れた。レッスンがやっと終わったら、私は「今日の目的」をちゃんとファイルに書かなければならないけど、頭はもうあきらめた。何も考えられなかったから１０分何も書かないで教師の部屋に座っていた。ｚｚZZ
２２時に職場に出た。
朝４時におきちゃった！二度寝すればよかったけど、冷蔵庫にあるフルーツケーキを食べたくてさ。そういうわけで、起きたら食べた。ｗｗｗ情けないな。甘いものに弱いな、私！
＾＾；；；
やばい
そのフルーツケーキのせいで、全然痩せないな。
明日なくなるからがんばる！ ｗｗｗ
昨日私の怪我がそんなに痛くなかった！まさか治る？！？じんたいなのに？！ 祈る！！ちょう祈る！
朝練習は勝村さんのクラスのはずだけど、お休みだったので、私が指導しました。
三人が来てくれた！私のバックボーンは柔道と柔術なので、基本的なワームアップをやったら、会員さんは逆えびとかいろいろがわからなかったみたい。なので、最初はいろいろをやってから、バックを取る練習をした。ロクサンスタイル！ いろいろんなやり方があるから、皆さんは自分の体に合うやり方を選べばいいだと思います。
技の数は多くなかったけど、しっかり大事なポイントに集中して、結局みなさんはうまくできるようになったと思う！うれしい。
次のクラスで誰かがバックチョークで決めたら、私は喜ぶな。
それから仕事へ行った。ミーティングがあったり、アセスメントがあったり、いろいろがあったからめちゃくちゃ疲れた。レッスンがやっと終わったら、私は「今日の目的」をちゃんとファイルに書かなければならないけど、頭はもうあきらめた。何も考えられなかったから１０分何も書かないで教師の部屋に座っていた。ｚｚZZ
２２時に職場に出た。
朝４時におきちゃった！二度寝すればよかったけど、冷蔵庫にあるフルーツケーキを食べたくてさ。そういうわけで、起きたら食べた。ｗｗｗ情けないな。甘いものに弱いな、私！
＾＾；；；
やばい
そのフルーツケーキのせいで、全然痩せないな。
明日なくなるからがんばる！ ｗｗｗ
昨日私の怪我がそんなに痛くなかった！まさか治る？！？じんたいなのに？！ 祈る！！ちょう祈る！
